孩子成了近视的“大军”，一旦患上真性近视，想要通过物理手段来恢复视力基本上效果甚微，如何让孩子的近视度数不再进一步发展加深，成了家长追求的目标之一 。有些家长认为，孩子配戴眼睛虽然可以让他们“看清楚”，但同时也会让孩子的近视度数一直涨！对于“配戴眼镜”的相关问题，中山大学中山眼科中心眼健康管理部副主任周俊医生，在接受家庭医生在线的采访时，一一作出解答。

戴眼镜会导致近视度数加深吗？ 医生：近视度数加深与否跟眼镜无关

严格意义上说一般普通眼镜是没有近视防控的效果，但是近视是否加深跟戴不戴眼镜没有关系，比方说一个人可能第一次来都300度了，他从来没戴过眼镜，那他的近视是哪里来的？那肯定也是自己，近视的成因更多的和遗传因素和环境因素相关，与他本身是否戴眼镜并没有直接的关系，通常来说，带上眼镜它没有防控效果，但是它至少让你看得清，绝对不会因为戴眼镜度数才会更加深。

没有佩戴度数合适的眼镜会有什么危害？ 医生：分两种情况

1、近视没有配戴合适的眼镜有两种，第一种是配戴度数太低，你看东西还是模糊的，比如说孩子要看黑板，他需要看清楚，但他看不清这样眼睛会疲劳。

2、第二就是眼镜度数过高，这个时候你的眼睛，就要花更多的力气把它本身配高的部分抵消掉，也是一种疲劳用眼。不对的度数会让人用眼更加的不舒适，然后清晰度也会受到影响，可能会导致度数加深。

没加度数一直深可以一直用同吗一个眼镜？ 医生：合适的眼镜并不只是度数合适而已

眼镜并不是只有度数这因素来产生，就像我们穿衣服在意的可能除了它是什么布料的还有款式和大小，戴眼镜也是一样，对于青少年儿童我们一般建议是半年到一年要复查一次，因为他在生长期，他的眼和头会变大，戴太小的眼镜可能就是会把他挤变形。

第二随着年龄的增长人的瞳距会慢慢的拉长，这个时候如果你还是带小瞳距的眼镜，可能产生一个效应叫做能力效应，对你的眼睛看也是不好的，所以我们一般建议小孩是半年到一年，对于成人的话，一般建议是一年复查一次，如果眼镜镜片有磨损或者说有参数的改变还是建议更换眼镜。

如何有效防止近视度数加深？ 医生：最常见的办法是增加户外运动时间

防止近视度数加深有很多方法，目前我们比较常见的，有OK镜这一类的镜片，或者说现在国外正在用，引进低浓度的阿托品，这是从产品、药品这一方面来说。

最经济也是最常见的方法其实是加大户外运动，因为户外运动的时候光线是变化的，瞳孔会不断地收缩，而不是像在我们室内是光照用眼距离基本上是固定的，眼睛就好像在锁死得看东西，这样是疲劳的状态。所以增加户外运动也是比较好的健眼的方法。周俊医生提到，我院也做过研究，一批小孩三年每天只是增加了40分钟的户外运动，他们的近视发病率就下降了11%。