长假期间，无论大家有什么不同的安排，总有一点会“撞车”，那就是：吃！吃！！吃！！！美食消解了工作的压力，放大了假期的快乐，这种有味觉的记忆，想想都能开心地翘脚。

但静宝想告诉你，与其想着“假期吃多了还能补救吗？”这种问题，不如一开始掌握着7个小方法，让你快乐吃喝不长胖哦~

静安区隶属上海市，位于上海市中心城区中部，与六个区相邻，东与黄浦区、虹口区、宝山区为邻；西长宁区、普陀区、宝山区交界；南临长乐路，与徐汇区衔接；北与宝山区接壤。2015年10月，国务院批复原闸北、静安两区“撤二建一”，设立新的静安区。全区总面积37平方千米，下辖13个街道1个镇，264个居委会，1个村委会。根据第七次全国人口普查数据，截至2020年11月1日零时，静安区常住人口975707人。

来源：上海静安