导语：现在每一位家长都对孩子身高有所期待，众所周知身高和遗传因素有关，大部分父母都希望孩子的身高能超越父母。

现如今人们生活水平提高，给孩子补充营养已经不成问题，关于长身高不同家长关注的侧重点不同。

有的家庭里父母双方都不矮，认为受遗传影响孩子也不会太矮。有的家庭父母身高都不占优势，不免有些焦虑，用各种方法促进孩子长个子。不知道你是哪一种家长？

影响身高的因素遗传只是一方面，后天的营养和生活习惯也非常关键，如果一味地认为父母身高占优势，在孩子生长发育期不在意细节，那么孩子或许无法达到遗传身高更别说超越父母的身高了。

在2017年《中国儿童身高管理现状调研报告》曾经发布过相关数据，我国儿童有54.2%没有达到遗传身高，30.8%处于生长缓慢或者中下等，仅有47.2%处于平均水平身高。

由此可以看出，有一半的孩子无法达到遗传身高，令人担忧的现状，给那些很满意自身身高，认为孩子顺其自然也会长高的家长提了个醒。

相信每一位家长对长个子这件事都很重视，但往往由于某些错误认知或者不注意细节，最终使孩子身高不理想。不懂得身高管理，错过发育期无论用什么措施都将徒劳无功。这些方面不注意，影响孩子身高。

NBA球星林书豪身高1.91米，他父母两人身高都没有超过1.7M，在高一的时候他本人仅有1.60M，从遗传角度看他的极限身高在1.85M。

高一林书豪开始练习篮球，身高迅速长高30CM。遗传影响身高，但并非绝对因素， 适当阶段后天营养和锻炼跟上完全可逆。反之如果不重视，孩子或许连遗传身高都达不到。

很多家长在孩子小时候就非常在意生长速度，比同龄孩子矮会焦虑，补充各种营养，而有的家长认为有早长有晚长不用着急。对于长身高这件事，过度重视和顺其自然都不会有理想的结果，在孩子成长阶段这些方面不注意，将影响身高。

1、孩子喜欢宅在家里

现在的孩子足不出户就可以在家找到很多玩耍的乐趣，各种电子产品、各式各样的玩具等，喜欢宅在家里的孩子，不能充分呼吸吸鲜空气，不能够接受充足的阳光。