酷暑难耐呀。河南河北山东热得“发烫”，高温预警！没有人家不开空调了吧？

可能有人会像我一样心疼电费，害怕关节受寒不想开空调，可但是，电视里介绍了热射病也太吓人了吧，为了身体健康，适当开开对身心有益。我总结了以下几类开空调的方式，实用又经济。

一，家里有留守人的话，每天上午十点以前尽量不开空调，开窗户，开电扇，经常通风换气，有益健康。十点以后，关窗户，拉上窗帘，再开空调，做完饭收拾好厨房，两点以后就把空调关掉，开风扇。估摸着家上班，上学的到家前半个小时左右把空调再打开，当他们从“热浪”中回到家，一股凉气扑面而来，立刻会神清气爽，幸福感满满。

二，上班族最合理开空调的方式，那就要充分发挥空调的定时开关机功能性。早上出门前，关好门窗，拉上窗帘，设定好开机时间，晚上回来收拾完家务，趁洗澡的时候，开窗通风换一会儿气。睡觉时候把空调温度设在27，28度弱风就好。

我不赞成，一些人追求“开着空调盖被子“的生活方式。室内外温差太大，尤其是夜里睡着的时候蹬被子，都很容易着凉。

三，如果家里有病人或哺乳期母子，那就别心疼这点电费了，热了就开吧，我觉得保持26度，千万别让冷风直对着他们身上吹就好了。当然在不影响健康的情况下，适当关一会儿，换换气是最好，不过这得听大夫的，他们专业人士更有说服力。