非职业模特的我们在日常拍照时到底应该怎样才会更自然？是要靠抓拍还是摆拍？今天我给大家分享5个我自己总结的万能小诀窍，可以提高出片率，快点分享给那些有镜头尴尬症的朋友。

·第一点就是摆姿。摆姿方面我建议新手朋友们可以先记住一个万能的口诀，就是你在面对镜头站的时候可以先试着让你的脸和你的身体不要在一个平面上。举个例子，你的身体朝向镜头的时候可以把你的脸转向旁边，这样来进行拍摄就会显得自然一些。又或者把你的身体转向侧面，让你的脸朝向镜头一些，这样也会显得更自然。

·第二点非常重要的秘诀就是我们可以在做动作的时候原地前后脚这样来回转换重心，假装我是在行走的过程中，或者你不想像前后，你甚至就可以这样原地来回晃。

在你面对镜头没有那么尴尬的时候还可以尝试一些更加连贯的动作，比如说最简单的就是冲向镜头走，在走的过程中让摄影师进行抓拍，或者打开手机的Live模式，这样就会显得很自然。又或者是背对镜头来进行一个回头。

拍照的时候如果旁边有这种柱子或者墙面或者栏杆其实也很方便，我们可以去倚靠一下，直接就这样顶一下，脚往前微微放一点，这样是不是就会显得更松弛一些。

·第四个口诀就是关节处的折叠。我们在笔直站着的时候可以你的四肢依然以直线为主，但是你可以在腰和手臂这里进行一些这种折叠。包括像男士提姿很多时候他也不会去顶胯，他反而是就是这么靠着，然后脚往上一摆。

其实你的腰和你的腿都会有些那种关节处折叠，都会有些那种关节处折叠，然后手再插个兜，看上去就会显得轻松一些。

·前4点讲的都是摆姿，第5点我反而是觉得对于镜头尴尬症的朋友来讲是最方便上手的。在拍照的时候手里一定要拿着一个东西，你会觉得轻松100倍。

比如说最简单的方法就是肩上背的包，摆的时候手可以这么轻轻扶着肩带，然后一边走一边抓拍，就会显得自然很多。或者我们可以手里拿一杯咖啡，我这用保温杯代替，然后一边拿一边那种逛大街的感觉也会显得轻松一些。

如果我们是去公园拍照，还可以去拿一些花、书本这种，你就可以在静止的状态下，坐下来的状态下，眼神也有地方落，这样拍出来就会显得自然非常多。

今天这节小教程希望对这些有镜头尴尬症的朋友有帮助。大家关于摆姿还有什么问题，欢迎在留言里告诉我，我也会搜集起来出在以后的教程里的。我们下期再见。音乐MUSIC：Groovy Panda - lamDayLight，Bubbles Drop -Cosmonkey，A Window to Your World -Earth Tone，Defeat - Instrumental Version - Captain Joz。