失眠太难受，睡前喝一杯“它”，镇静安神，再也不为失眠烦恼。失眠是个困扰很多人的话题，其实小编也经常会失眠，本来已经很累了，但就是睡不着，晚上睡不着白天自然不精神，整个人的状态就不好，该怎么调整呢？现在市面上促进睡眠的产品也越老越多，促眠牛奶、蒸汽眼罩、安眠香薰等等，但是都无法从根本上解决问题，今天小编就推荐给您一种饮品，如果能够坚持每晚睡前喝一杯，不出一个月，睡眠问题就会得到根本性的解决，它就是玉米汁，快来看看香浓玉米汁的做法吧。

香浓玉米汁

By 你是心的港湾

配料：

玉米 260克、水 800毫升、炼奶 适量

烹饪步骤：

1.甜玉米粒一袋。

2.水800毫升，可以用纯净水，矿泉水，温热水或者凉白开水。我用的矿泉水。

3.炼奶。