要说什么东西和女性朋友最亲密，那当然要数内衣裤了。特别是内裤，24小时保护女性的娇嫩部位。因此，不管是挑选、清洗还是及时更换都至关重要。

后台有网友留言咨询，为了自己的健康着想，内裤多久更换新的比较好呢？这个问题估计很多女性朋友都较为好奇。

大家在买牙刷的时候会看到上面有提示：建议3个月更换新牙刷。但对于内裤来说，多久换新的，很多人则不甚了解。有的人较为节俭，认为内裤只要清洗干净就可以一直穿。但仔细观察一下，穿了很长时间的内裤不管如何清洗，上面都会残留一些黄褐色的东西。如果有条件能让每个人都看到自己穿了很久的内裤上面到底残留了多少细菌，可能这些人立马想把它们全部给扔了。

内裤穿久了有哪些危害？

不少女性朋友都有装内衣裤的收纳盒，里面放着自己新的或者已经穿了较长时间的内裤。可能它们已经掉色也已经严重变形，但不少人还是不舍得扔掉，这种情况在中老年人身上更常见。

健康专家西林·拉哈尼博士表示，即便你的内裤经过手洗或洗衣机清洗的很干净了，但那只是看起来比较干净，上面还是会残留细菌。内衣裤长时间与我们的皮肤接触，大量的死皮和细菌会残留在上面。有研究表明，像大肠杆菌等细菌没办法彻底清除。内裤穿的时间越长，上面积累的细菌就越多，长此以往，会增加女性感染的风险，比如出现白带异常等问题。

对于已经患上某种妇科疾病的女性来说，则更要注意及时更换新的内裤，也有利于疾病的早日康复。

内裤多久换新的更健康呢？

为了女性的健康着想，内裤不建议一直穿到变形或穿烂才换。一位卫生专家称，如果你的内裤已经穿了6个多月，那么则要考虑扔掉换新的了，否则上面无法彻底清洗干净的细菌会越来越多。因此，很多专家都建议6个月更换一次内裤，最长也不要超过1年。

有一种情况比较特殊，需要更加频繁的更换新的内衣裤。有的女性喜欢运动，比如跑步、跳绳或进行力量训练等，这种运动会让人大量出汗，更容易滋生细菌。因此对内裤的换新要求更高，建议3-6个月左右可以更换一次，这个可以根据自己的需求进行。对于平时不从事体育锻炼的女性来说，通常是6个月到1年的时间更换一次，是最为健康的。

还有哪些注意事项呢？

除了上面所说的换新之外，还有一些注意事项也不容忽视。首先，清洗内裤时，最好使用专用的清洗产品，且不要和其它衣物混洗，特别是要和袜子分开，以防袜子上的病菌污染内裤。其次，建议在阳光下晾晒，紫外线可以起到*菌的作用，如果居住的地方不向阳，也建议最好是在通风的地方晾晒，不要将内裤放在潮湿的卫生间，容易滋生细菌。最后，要及时更换内裤，特别是夏天不要一穿穿好多天，最好每天都可以换洗，减少细菌的滋生，也能预防一些妇科疾病的出现。

总之为了自己的健康和美丽，建议女性朋友们多注意这方面的问题，外表光鲜亮丽的同时内部也要同样的健康。