1、保养眼部，眼睛是心灵的窗户，还是要爱护自己的眼睛。用眼霜，看一会手机，远眺，按揉眼部周围，晚上用热毛巾敷一下。
2、每天好好刷牙，花点时间保养自己的牙齿，这一点小张体验过了，牙疼不止影响食欲，还影响心情。而且一口整洁白净的牙齿，笑起来很好看。
3、定期检查牙齿，洗牙。很多牙科医院，都可以洗牙，包括你想拍片，清楚自己牙齿情况也可以。
洗牙的频率根据自己的情况啦，一般是一年洗一次牙左右，洗牙可以减少蛀牙的几率，保持牙齿干净健康。
4、晚上睡觉时请不要张嘴呼吸，骑行的时候不要张嘴呼吸。
5、不要经常低头玩手机，有一个明显的下颌线，脸型都变好看了。
6、不抽烟，常吃水果；不喝酒，常喝茶。
7、控制住自己，别动不动去掏耳朵，挖鼻孔，其实这习惯容易忽略，但是也要多注意。
8、自查自身的习惯，少跷二郎腿，少倚靠门框，养成好体态。
9、走路的时候挺胸抬头，一是自信，二是体态。
10、环境整洁，家里一定要整洁，温馨，干净舒适，简洁优雅。
11、讲卫生，不乱扔垃圾，坚持垃圾分类，每天形成的办公垃圾及时带走。
12、闲置的东西能及时清理，扔掉或是处理掉，可以让家里看起来整洁有序很多。
13、养成及时物归原位的习惯，环境不乱、不杂、心里也不乱。下次自己要用的时候，也不需要多花时间去寻找。
14、养成不拖延的习惯，把困难的事放在上午去做，你要相信你的潜力无限，只要你想，就能做成。
15、养成阅读的习惯，适当的阅读，是对自己知识的补充，视野的开拓，先坚持一个月。
16、养成存钱的习惯，定期储蓄，有存款，心里不慌。
17、不要贪便宜，不要乱买东西，很多东西买回来却不会用，不如一开始就不买。
18、调整心态，遇事不要着急，多往好的方面去想，多转换思维。
19、多出去走走，心情不畅时，多走走，去看看人间烟火，去接触自然。
20、取悦自己，平淡的生活，愿意花点心思取悦自己，做一次精美的甜点，养一只心爱的宠物，或者种一盘喜欢的花儿，买自己喜欢的东西 ，让自己开心一点。
21、养成一个爱好，工作之余，自己多做做喜欢的事情：读书、写字、拼图、运动、画画、滑雪、爬山、旅游，给自己减减压。
22、做积极的自己，不能确定自己遇到的都是积极的人，但是可以用积极的态度去面对别人。
23、相信一定会遇到很棒的人，前提是自己也很棒，才能遇到。
24、每天做一点有意义的事。常言道：赠人玫瑰，手有余香。
以上的小习惯，坚持了一半以上，就已经很好了。
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