饮食健康时下已是所有人的共识，拒绝油烟、拒绝高温烹炒等过度加工，也是人们的追求，最原始的加工方式，蒸、煮、炖能够更多的保留食材中的营养，这正是饮食男女们刻意注重的烹饪方式。 现在每一家的厨房都是一堆的锅碗瓢盆，因为每个人都离不开一日三餐，为了吃到各种美食，看到各种炊具就想买的大有人在，不停的买买买，让厨房收纳一不小心成为了头疼的事，为了摆放厨具，还要花钱购买各种节省空间的置物架，总之就是，被套牢的各种升级买买买。 有没有一种厨具功能齐备、节省空间、又能满足健康的烹饪方式呢？北鼎是我真心喜欢的大品牌，这不，北鼎不断地升级研发，一款多功能蒸炖锅就满足了我以上这些愿望，真是一锅就能轻松玩转中式厨房。超大容量：蒸海鲜、蒸鱼、蒸排骨、蒸蛋糕、煲汤等一键即可开启美味；占地小、大容量，上蒸下炖、60秒即可快速出蒸汽、可预约，一锅就可以搞定不同花样的三餐，关键是汤、菜、粥、主食可以一锅出，真是省地、省钱、省事又省力！这正是我一直寻找的厨房小家电，之前那些站满厨房空间的厨具就可以一次清理掉了，厨房空间一下子大了很多，每天再也不用在厨房做无用功了，节省下来的时间和钱，用来跟家人一起享受美好时光，原来生活可以这么好！

By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 菌菇鸡肉汤用料：
• 鸡腿 1只
• 生姜 4片
• 料酒 20克
• 盐 6克
• 菌菇 1把
• 红枣 4颗
• 丝瓜虾盅用料：
• 丝瓜 1根
• 肉馅 100克
• 酱油 10克
• 蚝油 15克
• 鲜鸡汁 10克
• 盐 4克
• 虾 100克
• 红薯蒸饭用料：
• 大米 200克
• 红薯 1个

做法步骤

1、首先把汤炖上，鸡腿肉切成任意小块

2、凉水下锅水开2分钟捞出，目的是去一下血水