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“妈妈，三七花不仅可以活血化瘀，还能帮助降血脂、血糖呢！”李镪边整理自己的中医药材，边向母亲介绍这个自己刚学到的知识。他的母亲，李嬅，57岁，是一位资深的中学历史教师，对于这种传统医学也是半信半疑的。

一年前的这个场景，正是李嬅开始接触三七花泡茶的起点。起初，她只是为了满足好奇心，想看看这种草药真的有没有儿子说的那么神奇。没想到，坚持下来的结果出人意料。

一年的时间飞逝，每天一杯三七花泡的茶，李嬅发现自己的体力和精神状态都有了显著的改善。在学校里，她的课堂讲述变得更有激情和活力，学生们的反馈也越来越积极。

一年后，李镪决定带母亲去医院做一个全面的身体检查。他想通过科学的方法验证这一年来母亲的身体是否真的因为三七花有了实质的改变。

检查的结果让他们都惊讶了。李嬅的血脂、血糖水平都维持在了理想的范围内，甚至比以前更好。得知李嬅坚持饮用三七花茶后，医生表示这确实是一个良好的习惯，因为三七花含有丰富的活性成分，如三七皂苷，这些成分有助于改善血液循环和降低血糖。

三七皂苷不仅能够帮助降低血液中的胆固醇，还能有效降低血糖水平，对于预防和治疗心血管疾病、糖尿病等慢性疾病有着不可忽视的作用。而且，三七还被研究发现能够增强身体免疫力，提高抵抗力。

在李嬅的案例中，她不仅通过饮用三七花茶改善了自己的健康状况，也间接影响了周围人的生活态度。

但这种转变并非一蹴而就，而是需要长期的坚持和正确的方法。李嬅每天只饮用一定量的三七花泡的茶，避免过量，因为任何事物过量都可能引起不适。此外，她也注意饮食平衡，增加运动，这些综合的健康生活方式才是保持身体健康的关键。