一些带有花香风味的茶咖，直接就加了糖浆，比如，桂花龙井拿铁就是加了桂花糖浆。

两泵糖浆下去，今天 25 g 糖的限额可能就用完了。

图片来源：自己拍的

点单时记得选可以调整糖度的品类，或者喝了有糖的，其他的含糖食品今天就要控制一下啦。

总之，记住一句话原则：

提神选绿茶、乌龙茶底的茶咖，不想胖就去糖、无奶油、正常冰。

除了咖啡和茶哪个更好，我们还研究过——

不同咖啡的咖啡因含量

3 种方式喝咖啡，越喝越困

可以天天喝的奶茶替代品

获取方式

????

➊

点击下方

关注

丁香生活研究

❷

回复关键词

「喝好」

把咖啡、奶茶喝明白

今天的内容来自「丁香生活研究」。

他们会用专业知识，帮你避开生活中的套路和陷阱，把每一笔对于健康的支出，都用对地方。

本文合作专家

本文审核专家