耵聍，俗称耳垢，是保护耳朵健康的关键。耳垢能汇集灰尘、碎片和细菌，防止异物进入，其润滑的特性能够防止耳朵干燥和发痒。而且，耳垢还能起到抗菌的作用，帮助对抗耳部感染。

看到这里，有人默默抽回掏耳屎的手。但是不得不承认，耳垢不太招人待见，也让耳朵看起来不够干净。所以到底要不要掏耳朵呢？其实，清洁耳朵有正确和错误的方法，现在我们就来了解一下吧！

耳朵具有自我清洁的能力

通常情况下，说话和咀嚼等下巴运动会自然地将耳垢排出耳朵。所以大多数人除了洗澡之外通常不会单独清理耳朵。淋浴后，用毛巾擦去外耳部分多余的水和耳垢。这是正确的做法。

别再用棉签掏耳朵

清洁耳朵错误的做法是使用棉签。棉签会将耳垢推入耳朵深处，造成撞击，妨碍耳膜正常振动。经常用棉签掏耳朵会使耳垢堆积的情况变得更糟，还可能会引发更严重的问题。很多棉签厂商也在包装上提示了不要将其插入耳道。

耳垢的确会堆积

每个人的耳朵形状都是独特的，正常的清洁方法也不全都见效。有些人的耳垢就会发生积聚。那么怎么判断耳垢出现堆积，无法自己排出呢？

耳垢堆积的症状包括：

• 聆听出现困难
• 耳朵发胀或出现耳鸣
• 耳朵疼痛
• 耳朵散发异味
• 头晕

戴助听器的人可能更容易发生耳垢积聚，因为助听器呆在耳道里可能妨碍了耳垢自行排落。此外，耳垢的稠度会随着年龄的增长而变化，因此耳垢积聚在老年人耳道中更常见。

耵聍太多怎么处理？

如果你觉得耳垢太多，最好还是去医院咨询耳科医生。他们会先检查再决定是否需要清理。如果确实需要清理，可能使用冲水、抽吸、或者用专业工具将其取出。医生可能会建议你定期来检查，预防耳垢积聚。

个人清理耳垢的安全办法

个人清理耳垢，一定要注意清洁和安全。药店和零售商店有去除耳垢的工具和软化耳垢的非处方滴剂。你可以咨询听力专家、医生或药剂师推荐一款。矿物油、婴儿油和过氧化氢也能软化耳垢，但需要注意用量。

咨询专业人士来帮你

其实，清理耳垢最明智的做法还是咨询专业人士。如糖尿病患者、易患耳部感染、容易耳膜穿孔、或者免疫系统受损的人士要格外小心，先咨询听力专业人士再决定要不要自己动手。