继上个视频说高低肩，其实有高低肩很正常，这是大多数人的通病。高低肩是由一些很多原因发的病。

·比如平常睡觉的时候侧着睡或者这边侧对，要么就是背书包，背的是单肩包，这边用笔，这边不用力，就叫高低肩。

·还有比如小时候家里面有水井，没有泵抽水机，这时候就需要通过挑的方式或者是淋菜的一些去挑粪水之类的，一边用力，就这样子造成了高低肩。

使用力的时候不均衡都有造成高低肩，所以平常大家使用背包尽量是买双肩包或者是轮流的背包，要不然很容易造成高低肩。睡觉的时候尽量不要一边侧躺，一边侧躺像我现在也有高低肩，因为以前用的用力都是用左肩膀努力，就造成了这样子的。

我今天特意穿了背心来给大家展示一下。