都说冷天是长肉的好时机，然而对于很多女性朋友来说，却是一场灾难的来临，这时候天冷根本就不想动，只想要静静地呆着，可又有些担心一个 冬天过去长上好几斤肉，这时真想有一个即不需要怎么运动，又能够保持体形的好方法。

瘦身从来都是女人之间不可少的话题之一，也是不少人的麻恼之一，天气热的时候偶尔间的出去散散步出出汗，或许体重还能下降一些，但是天冷了连有事都不想出门的时刻，想要通过运动去保持体型还真有些难，然而食疗方法也是很不错的。

朋友小芳就说她去年一直喝着自己做的果汁，每天喝上一杯以此来保持身材，发现一个冬天过去不仅没长胖，还瘦下来好几斤，而且脸上的皮肤也看着白皙了一些，没想到有如此好的效果。

今年的冬天又来了，于是向她请教了果汁的做法，她说喝的就是百香果、养乐多加一起混合而成的果汁，每天在饭后的时候喝上一杯就可以了，也就是百香果养乐多果汁，百香果的酸爽香配上养乐多的像喝酸奶一样，美味又养颜，还没刮去肚子里的脂肪。