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减肥沙拉一周食谱(减肥沙拉减肥餐一日三餐)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-11-13 18:08:04作者:YD166手机阅读>>

减肥沙拉一周食谱,减肥沙拉减肥餐一日三餐(1)

木耳菜营养丰富口感嫩滑,有很好的食疗保健功效,而且热量低,减肥减脂期可以考虑一下哟。

By 夜微凉&薄荷糖

用料

  • 木耳菜 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 沙拉酱/油醋汁 适量

做法步骤

减肥沙拉一周食谱,减肥沙拉减肥餐一日三餐(2)

1、新鲜水灵的木耳菜清洗干净。

减肥沙拉一周食谱,减肥沙拉减肥餐一日三餐(3)

2、水开下锅翻拌几下,看到木耳菜颜色变深捞出来过冷水。

减肥沙拉一周食谱,减肥沙拉减肥餐一日三餐(4)

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