最近有网友在后台留言诉说自己的苦恼。他说，只要他一闭眼就会做梦，甚至打个小盹都能做一个完整的梦。

更让人郁闷的是，他的梦几乎有三分之一都是噩梦。比如经常梦到被追*、梦到大火，梦到自己或者亲人去世，最后他问我，他是不是有什么心理问题，那些梦境对他来说都意味着什么？

类似的情况每个人都会遇到，大家也都好奇，这些千奇百怪的梦到底是有什么暗示？应该怎么正确解读自己的梦境？ 带着这些问号，我们开始今天的解梦旅程……

首先，梦是什么？看到你一脸茫然的样子，回答这个问题的确有点难。每个人只要睡着都会做梦，我们却无法给梦一个准确的定义。

中国作为最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，关于梦的专著《周公解梦》就诞生了。那时候，由于人们的认知有限，不管做到什么梦都会去查询一本叫《周公解梦》的小册子。

有人说他至今也会在这个小册子上查梦境解析。但是，《周公解梦》只是针对五花八门的梦进行相关解释，并没有科学依据可循。

著名的心理学家弗洛伊德对此进行解释，他说：

梦境是一个人潜意识的延伸，人们会通过梦境对白天接收到的信息进行整理。

比如你特别担心你的另一半出轨，于是晚上睡觉的时候，梦境就会脑补各种TA和情人约会的情景，这样一来，你就更坐卧不安了。其实这些都是潜意识的作用。

有关信息表明，潜意识内的信息量十分巨大，占有了脑内信息总量的95%以上。虽然潜意识看不见摸不着，可它无时不刻在进行着，比如梦，就是潜意识在大脑浅睡眠时进行的活动。

活动自然不是杂乱无章的，而是依照你白天的大脑活动进行的。也就是我们所说的“日有所思，夜有所梦”。说白了，做梦就是一个人身体和心理通过大脑神经元信息随机组合的一次次活动。