“陪作业”这件事，已经成了家长圈里一种“新型高发疾病”。只要家里有小孩，从他一只脚踏进幼儿园开始，家长就能从每一件日常小事联想到将来陪作业的悲惨局面，从而开启焦虑模式。

“做什么事都三分钟热度，将来写作业咋办？​”“写两个字，就东摸摸、西碰碰，总是不专心。​”“老师讲故事，全班小朋友都能认真听，就他一个人扭来扭去。​”

最后，家长们通常会把所有问题归结为孩子专注力不行。

在婴幼儿及小学生的成长阶段，专注力是一项至关重要的能力，它影响着孩子的认知与学习能力。

教育专家蒙台梭利曾强调：“孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。”这一观点为我们揭示了保护孩子专注力的重要性。所以，培养孩子专注力的3个黄金期，家长务必要注意，错过了难弥补。

0-3岁婴幼儿期：不打扰是最好的保护

在婴幼儿期，孩子的专注力如同脆弱的幼苗，需要父母的精心呵护。

蒙台梭利建议，除非被孩子邀请，否则永远不要去打扰他们。

这是因为，孩子在不被干扰的环境下，才能逐渐达到专注，甚至深度专注。

实验也证明了这一点。美国印第安纳大学的心理与脑科学专家Chen Yu曾通过眼球运动分析孩子的专注力。

实验发现，那些在孩子玩耍时“不主动”的父母，孩子能保持很高的专注力。这类父母大多让孩子自己去探索，自己只是在旁引导和观察，直到孩子对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和孩子一起去探索。

因此，父母应减少对孩子的干扰，为他们营造一个安静的氛围。当孩子正在专注地玩耍或探索时，不要随意打断他们，即使需要提醒或关心，也要等到他们完成当前的活动后再进行。

3-6岁学龄前期：从兴趣中提升专注力

随着年龄的增长，孩子们开始表现出对某些事物的兴趣。

兴趣是最好的老师，相对于其他事情，孩子们更容易在感兴趣的事情上集中注意力。

然而，很多家长常常会阻碍孩子的兴趣。

例如，当孩子想要玩沙子时，家长可能会担心沙子脏而阻止他们；当孩子对某件事物产生好奇时，家长可能会因为担心孩子的安全或卫生而打断他们。

这些做法都会破坏孩子的专注力。

相反，如果家长能够鼓励孩子发展自己的兴趣，那么孩子的专注力就会得到提升。

例如，日本教育专家伏见猛弥发现儿子对汽车、火车十分感兴趣，于是他把汽车融入进儿子学习的方方面面。这样，儿子不仅保持了对汽车的热爱，还在学习和生活中取得了显著的进步。

7-12岁小学生阶段：避免情绪内耗，发展专注力

进入小学阶段后，孩子们面临着更多的学习任务和压力。此时，避免情绪内耗成为了发展专注力的关键。

很多家长在辅导孩子作业时容易陷入情绪内耗的困境。

他们可能会因为孩子的作业错误或拖拉而发脾气或呵斥孩子。然而，这种做法只会让孩子感到委屈和不满，从而破坏他们的专注力。

为了避免情绪内耗，家长应该学会控制自己的情绪，并更加关注孩子的情绪。

例如，可以留出玩的时间作为孩子完成作业的奖励，让孩子有盼头；当孩子作业出现错误时，不要呵斥他们，而是引导他们认真思考并改正错误。

此外，家长还可以通过与孩子沟通、了解他们的想法和需求来建立更好的亲子关系。

这样不仅可以增强孩子的信任感和安全感，还可以让他们更加愿意听从家长的引导和建议。

专注力是孩子一切学习的基础。在婴幼儿及小学生的成长阶段，父母应该收起不恰当的关心、在兴趣上发力、关注孩子的情绪，以培养孩子良好的专注力。只有这样，孩子们才能在未来的学习和生活中取得更加优异的成绩和表现。