又到了噼里啪啦的“静电季”。中国天气首席气象分析师胡啸表示，空气相对湿度越低，产生静电可能性越大。冬天天气干燥，尤其是暖气和空调房内，更应该重视身体和环境的湿度调节。

●注意身体保湿

每天及时涂抹身体乳、护手霜来加强保湿、滋润皮肤，防止静电聚集。美国西北大学研究发现，涂抹维生素E能阻断静电的积聚。

●吃点补水食物

除了多喝水保证体内水分外，以下有益滋润补水的食物，也可以适量多吃。缺乏维生素A会使皮肤干燥角质化，可多吃海鱼，以及胡萝卜、南瓜、深绿色蔬菜，其中的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A。

●增加环境湿度

使用加湿器，增加室内湿度。当室内湿度超过50%，要及时关掉加湿器。加湿器水箱一周清洗一次。

●远离“带电”物品

卧室内尽量不放或少放家用电器，看电视最好距离电视机2米以上，使用电脑、手机时尽量离远些。化纤衣物、毛衣穿脱时会因摩擦产生静电，所以冬天的衣服尤其是贴身内衣、家居用品等尽量选择纯棉、麻、丝材质。