声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

李大姐是一名花店老板，经营这家小店已经有十多年了。平日里，她总是忙得不可开交，从早到晚不停地插花、接单、送货。

有时候遇上节日，连轴转几个小时都不带歇的。最近一段时间，她常常感到胃里有股灼热感，特别是在吃完饭后，胃部像是被火烧一样，伴随着反酸和恶心。

起初她以为自己只是吃了不合适的东西，但这种情况持续了好几周，尤其在她忙碌、压力大的时候，症状愈发严重。无奈之下，李大姐决定去医院看看。

医生给她做了详细的检查，最后确诊她患上了胆汁反流性胃炎。听到这个陌生的病名，李大姐有些愣住了：“胆汁反流？这和我的胃痛有什么关系？而且我最近压力很大，这病和压力有关吗？”

医生笑着点点头：“胆汁反流的确和生活压力有很大关系，紧张、焦虑会加重病情。接下来我给你讲讲这病的成因和如何缓解。”

医生解释道，胆汁反流性胃炎是由于胆汁从十二指肠逆流到胃部，甚至进入食道，刺激胃壁，导致胃部不适。正常情况下，胆汁留在小肠，帮助消化脂肪，但当胃肠道功能紊乱，特别是胃部与十二指肠之间的幽门括约肌功能失调时，胆汁就会逆流进入胃部，造成反酸、灼烧感和恶心等症状。

李大姐惊讶地问：“可是我平时也没怎么吃很油腻的东西，怎么会胆汁反流呢？”

医生继续解释：“除了饮食的影响，精神压力也是一个重要因素。当你长时间处于紧张和焦虑状态时，胃肠的蠕动会变得不正常，括约肌松弛，胆汁就更容易逆流。这也是为什么你在压力大的时候，症状会更加明显。”

听了医生的解释，李大姐总算明白了她的症状和自己的生活状态有多大的联系。医生接着给她提供了三点建议，帮助她缓解紧张、焦虑，从而减轻胆汁反流的症状。