牙膏是我们日常生活中都要用到的必需品，选择一款好的牙膏也能保护我们的牙齿。本期就带大家看看牙膏要怎么选~大家根据自己的实际情况理性购买哦！

一款牙膏的组成有很多成分，下面就带大家简单了解一下，主要的牙膏成分要怎么选。

1、磨砂剂

磨砂剂是牙膏的重要成分，占牙膏整体30%~50%的剂量。磨砂剂结合刷牙能去除牙菌斑。市面上最常见的成分有碳酸钙、硅石、碳酸氢钙、水合硅石。

碳酸钙和硅石属于比较低廉的磨砂剂，成本低、颗粒感明显，超市的低价位牙膏（低于¥10）中常见。长久使用，会对牙齿造成过度磨损，尤其是那些原本刷牙就很用力的人。

碳酸氢钙和水合硅石属于较高级的磨砂剂，表面更光滑，对牙齿的磨损更小。

2、表面活性剂

表面活性剂就是起泡剂，是牙膏的必要成分。应避免选择表面活性剂SLS（月桂醇硫酸酯钠/十二烷基硫酸钠/k12）。这是一种清洁力很强的起泡剂，对皮肤和口腔都有一定的刺激，口腔溃疡的患者应避免使用。

3、氟化物

牙膏含氟量很低，而且含氟的牙膏，已经被科学实验证明可以用于预防蛀牙、使牙齿更坚固。同时，六岁以下的儿童不建议使用，因为儿童刷牙容易吞咽，儿童可以用专门的儿童牙膏。当然，饮水含氟量高的地区也不建议使用。除去以上几点，含氟的牙膏对于刷牙来说还是很好的。

同时满足以上几点的牙膏虽然不多，但还是有的，本期就给大家推荐一些，大家理性购买哦~

1、舒适达抗敏感牙膏

价格：33.9/180g

主打成分：这一款劲速护理系列，完全不含SLS，磨砂剂也是水合硅石的，这款最大的功能在于抗敏感成分乙酸锶，是这款牙膏的亮点，牙齿敏感的小伙伴可以考虑入手。

2、希芸舒缓防蛀牙膏

价格：19.9/120g

主打成分：这款牙膏主打的是防蛀，不含SLS，添加有硝酸钾，舒缓滋养牙龈。有含氟成分，安全有效，防蛀防龋。起泡剂用的也是水合硅石。特别添加有symrelief100精粹，舒缓呵护牙龈，维护口腔健康环境，总的来说，防蛀的性价比很高。

3、Red Seal红印烟民牙膏

价格：34.6/100g

主打成分：这款烟民牙膏主打的是去烟渍，清洁力强，采用碳酸钙磨砂剂，无氟、无SLS、无人工甜味剂、无香精和防腐剂。适合用于有去牙渍需求的小伙伴。

以上几款牙膏，针对不同需求都可以试试。有需要的小伙伴可以考虑入手，大家理性购买哦~