我们常常在日常生活或工作中不小心删除了重要文件，这样的情况可能瞬间让人感到无助。不过，数据恢复技术已相当成熟，我们可以通过多种方法来找回误删的文件。下面我们将从简单到复杂逐步讲解找回删除文件的方法，希望可以帮助大家在意外发生时及时找回丢失的文件。

说明：虽然科技很发达，我们有许多方法可以尝试恢复删除的文件，但在某些情况下，恢复可能变得非常困难甚至不可能，比如：

如果删除文件后在同一磁盘上写入了新数据，文件原本所在的存储空间被新数据覆盖，那么恢复的可能性大大降低；如果硬盘出现严重的物理损坏，例如磁头故障、电路板问题或其他硬件损坏，恢复文件可能需要专门的设备和技术，有时甚至不可恢复；文件被加密或者文件系统严重损坏时，数据恢复的难度极高，即使恢复也可能无法正常读取；某些工具如“安全删除软件”会使用特殊算法来覆盖数据，确保文件无法被普通恢复软件找到和还原；还有就是，从固态硬盘删除的文件也很难恢复，因为固态硬盘基本都默认启用了TRIM技术，这会在删除文件的时候立刻将对应的磁盘空间清零。

所以，数据恢复并不是万能的技术。在遇到文件误删除的问题时，要努力防止数据覆盖，然后尽快尝试下面的方法进行恢复。

方法一、尝试从回收站还原文件。

首先，不要慌。大部分时候，删除的文件仍然存在于回收站（Windows）或废纸篓（Mac）中。在尝试更复杂更高级的方法之前，我们可以先从这个最简单的步骤开始。即便这个方法无法成功找回删除的文件，也不用担心，我们还有其他的恢复方法。

在Windows上，我们可以双击桌面的“回收站”图标，打开回收站。在回收站里找到文件，右键点击“还原”；如果是在Mac电脑上，那么点击“废纸篓”图标，浏览删除的内容，找到后点击“放回原处”。

方法二、利用系统自带的备份功能找回删除的文件。

很多人不知道的是，操作系统通常都带有数据备份功能，比如Windows自带的“文件历史记录”，Mac系统的“时间机器”功能。如果你提前启用了这些功能，现在就派上用场了。如果电脑没有开启这个功能，那么就不会自动产生备份，这个功能也就无法使用了。

对于Windows用户，想要利用“文件历史记录”功能找回丢失的文件，首先要打开“控制面板”，然后进入“文件历史记录”选项，选择“恢复个人文件”。最后找到想要的文件版本进行还原即可。