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今天早上，小编在微博上看到了一个很有意思的热搜：#减少手机使用时间的方法#。出于好奇心，小编也是点进去一探究竟，看看到底是什么方法能让人减少手机使用时间。

这个方法也挺有意思，通过iPhone自带的色彩滤镜功能，强制帮用户戒掉玩手机的*，具体如何操作呢？

作者还提供了一个相对智能的方法，我们只要打开iPhone的设置--辅助功能--往下拉，找到「辅助功能快捷键」--选择「色彩滤镜」。设置完成后，我们只要连续按三下锁屏键就可以触发这个功能了。

开启这个功能够你就会发现，你的iPhone屏幕只有黑白色，也就是我们常说的“墨水屏”。通过将iPhone屏幕设置成墨水屏，让人毫无玩手机的*，可以有效减少手机使用时间。

这个方法也是引发了网友们的广泛讨论：果然世界还是需要色彩的；刚好可以给我那个有网瘾的弟弟安排上；这下斗地主都分不清大小王了；感谢分享，成功帮我戒掉了手机；打开相册感觉看的都是遗照；设置完手机瞬间不香了；但是看小说并不需要颜色...

正常情况下，将iPhone设置为墨水屏确实可以有效降低玩手机的*，甚至连手机都不想碰了，可以用来防止熊孩子长时间玩手机，毕竟没颜色的手机，小朋友估计也不想玩了。

等你要退出这个模式的时候，只要再连续按三下iPhone的锁屏键，就可以恢复屏幕的色彩显示了。

关于iPhone的“墨水屏”，其实咱们果粉之家之前也给大家分享过《iPhone秒变墨水屏，既护眼又省电》。如果你是一名喜欢看小说或者新闻的果粉，那么小编非常建议你开启这个功能，即护眼又省电。

话说回来，iPhone的色彩滤镜功能主要是：让用户可以自由调节屏幕的色温和色调。由于每个人喜欢的色温和色调不一样，但手机制造商不可能针对每个人的喜好调整屏幕的色温和色调，因此只能做成适合大众的版本。

因此，如果你对iPhone屏幕默认设置的色温和色调不满意，就可以打开设置--辅助功能--显示与文字大小，往下拉找到「色彩滤镜」并打开。色盲用户还可以一键设置专用滤镜，普通用户也可以通过“色调”来选择，根据个人喜好冷暖屏幕的随意调节。

调节完成后，无需保存，返回主界面可以了，系统会自动保存。有果粉的地方就有果粉之家，学习苹果使用技巧，了解最新苹果资讯请关注：果粉之家！