本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：一念丸子

嗨咯！各位客官老爷好呀，我是丸子~又到了给大家碎碎念的时间啦！

去年大爆的热剧《安娜》女主说，“判断一个人生活是否从容就看发丝和鞋子”，可见除了衣装，头发也是形象提升的重要一环。但除了中基因彩票的人天生丽质秀发飘扬外，我们大部分人都各有各的发丝问题。

出油：早上刚洗完，下午就贴头皮；

干枯毛躁：发丝朝向各奔东西，想驯服它们比捋顺钢筋还难；

还有的人头屑洋洒洒比这季节北京街上的毛絮子都多...

那么，我们的头发及头皮健康问题到底该怎么办呢？

我个人认为护理发丝如护肤，都是要针对问题各个击破。

首先要选对能缓解或解决自己头发问题的洗发水。忌选促销品及风大/热门产品，那些产品不一定适合自己。

今天针对常见的发质困扰，浅讲一下适合各问题的洗发水～

头皮跟脸一样也有皮脂腺，会分泌油脂来形成一层屏障，抵御外界的刺激。

问题在于，不同人群头皮皮脂腺出油的速度是不一样的，出油快的人发丝很快就会腻成一团，不仅头发油腻而且容易堵塞头皮毛孔，引发毛囊炎等更严重的问题。

出油严重一般都会选控油洗发水，但很多人进入了误区：这瓶洗发水用了头发两天就油了，不好用；那瓶洗发水用了三天还不太油哎？这个好！

脸的护理大家知道清洁过度会破坏屏障，而头皮也一样，过度控油可能会引起反效果，过于干燥会代偿性加速出油，时间久了破坏健康的头皮环境。所以洗发产品的控油力或清洁力，不是越强越好。

头皮出油：应选择清洁力适中、兼顾保湿、蓬松，且有温和调理头皮效果的洗发产品。

推荐产品：多芬空气丰盈保湿洗发露

多芬这款洗发露就恰到好处，从名字就能看出特点和定位，空气丰盈蓬松，保湿保湿调理。是一款兼顾蓬松、保湿的温和调理型洗发水。

它的效果主要仰赖于表活成分【瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵】，这种表活能在发丝上形成阳离子保护膜，减少发丝之间的摩擦，柔和顺滑，同时发丝间阳离子互相排除，发丝不会抱团，能够帮助维持自然蓬松；SLES搭配甜菜碱表活剂清洁力比较温和，不会过度清洁；配合水解角蛋白 精氨酸修护受损发丝，对发丝干损毛躁有一定的抚顺效果。

但这瓶洗发水的口碑挺两极，有说根本不蓬松，油得很快；有说很好用，蓬松不油还很顺。

我个人感觉可能是使用方法不太对。

多芬这款单用的话，更适合季节性出油加重的朋友。不适合重度油头上来就用、也不适合单用且持续用。

重度油头可以选一瓶清洁力更强的洗发水与这瓶轮流用。前一次强力清洁，下一次温和保湿，先让头皮适应，慢慢再戒掉强力清洁型洗发水，进入温和的调理。而习惯洗头打两遍洗发水的朋友，则可以洗一遍强力清洁 一遍温和保湿，同样慢慢戒掉强力清洁款～

头屑是比头皮出油还要难搞而又普遍存在的问题，但直到现在也没有明确的成因。

但市面上，去屑洗发水千千万，有效的却不多，而每款去屑洗发水的配方及成分原理也不一样，说到底还是得试，需要根据自己的实际情况。