发愿文：

1、我愿众生都没有疾病

2、我愿众生都能够安乐

3、我愿众生都能够衣食丰益

4、我愿每个失业的人都能找到满意的工作

5、我愿所有老板都能生意兴隆，财源广进

6、我愿天下所有负债的人都能还清债务,

7、我愿每个家庭都能幸福美满

8、我愿天下所有人相貌越来越好

《践行“六时吉祥”：让美好祈愿融入日常生活》

希望师兄们认真读完，真的很有深意。

在我们的文化传统中，“六时吉祥”是一种充满诗意与祝福的表达，它承载着人们对顺遂、美好的向往。那么，在日常生活中，我们该如何践行这一美好祈愿呢？

一、清晨的正念开启

清晨，当第一缕阳光洒进窗户，是开启“六时吉祥”的绝佳时机。我们可以以正念开始新的一天，不要匆忙地从床上跳起，而是先静静地躺一会儿，感受身体与床铺的接触，感恩新的一天的到来。就像瑜伽中的晨起冥想，用心去觉察自己的呼吸，让意识逐渐回归到当下。据科学研究表明，早晨进行短暂的正念练习，能够提高一整天的专注力与情绪稳定性。

然后，在洗漱的时候，也可以充满仪式感。不要机械地刷牙洗脸，而是感受水流过双手、脸庞的清凉，欣赏镜子中的自己，给予自己积极的心理暗示，告诉自己今天会是美好的一天。这不仅仅是一种积极的自我鼓励，也是一种对生活积极态度的培养。

二、日间的善良与包容

在白天的日常事务中，要时刻怀揣着善良和包容。无论是在拥挤的公交车上，还是在忙碌的办公室里。当与他人发生碰撞或者产生小摩擦时，不要立刻生气或者抱怨。比如在公交车上被人不小心踩了一脚，不要恶言相向，而是微笑着说句没关系，这小小的包容之举，既能让对方感到温暖，也能让自己的内心保持平静，这就是在践行“六时吉祥”中的和谐共处之道。

在工作中，对待同事和合作伙伴也要充满善意。积极主动地提供帮助，不嫉妒他人的成绩，真心地为他人的成功喝彩。这就如同在一个和谐的生态系统中，每个生物都相互依存、共同繁荣。当我们以善良和包容对待他人时，我们周围的人际关系也会变得更加融洽，自己也会感受到更多的快乐和吉祥。

三、午后的感恩与小憩