马拉松和越野跑究竟是不是一回事？赛事补给站设置是否合理？

越来越多的“马拉松”“超级马拉松”走进人们的视野。但同时，这些表述不同、规格不同的赛事也将“马拉松”的池子搅得愈加混乱。

专业教练：马拉松不等同于越野跑

曾经是马拉松专业运动员，现为郑州市田径中心主任、郑州市长跑教练员的孙伟告诉河南商报记者，马拉松与越野跑完全是两回事。

孙伟表示，真正的马拉松只有一个，标准距离42.195公里，马拉松最权威的组织机构为AIMS，即国际马拉松及长跑协会。

孙伟称，为推广马拉松运动，马拉松家族又扩展了参与门槛降低的项目，如半程马拉松等，总距离都比全程马拉松要短。

“所谓的超级马拉松并不属于马拉松家族，它实际上不应使用马拉松的名称，它属于极限挑战跑类型赛事。”孙伟说，它已超过了全程马拉松42.195公里的距离，和马拉松运动并无真正关联，也不受AIMS管辖。

尽管如此，超级马拉松对赛道的要求和马拉松是一样的，但该赛事没有所属的专业丈量员体系，然而正规的赛事会委托国际马拉松公路丈量员对赛道进行严格的丈量和审定。

资深跑友：不建议一般人参加越野跑

郑州资深越野跑友皇甫先生表示，马拉松与越野跑是有明显不同的，越野里程远，难度高。“从里程上看，马拉松最多40多公里，而越野里程动辄超过100公里。”皇甫先生称。一般情况下，马拉松每2.5公里，最多5公里会设置一个补给站，提供各种补给品。而越野也会设置补给站，距离一般在10公里以上。“马拉松一般都是在硬化道路上跑的。”皇甫先生表示，越野通常“不走寻常路”，还会刻意设置一些树林、沙地等障碍。

因此，不建议一般人参加越野跑。皇甫先生介绍，越野属于挑战身体极限，对体能和装备要求较高。“一般情况下，想要开始跑越野，起码得有马拉松经验，而且很多赛事组对成绩也有要求。”皇甫先生称，很多越野赛事组，对全程马拉松的成绩要求在3个半小时以内。

另外，据介绍，很多越野赛需要选手有紧急救护资格证，需要选手掌握救护知识。同时，皇甫先生介绍，参加越野赛时，赛事组一般会要求选手随身携带基本物资，包括水、干粮、药品、防晒品、防寒装备等。“不同地方环境不一样，对物资要求也不一样。”

皇甫先生表示，参与越野赛事、挑战生命极限，这种勇气是值得每个人尊重的。但因为门槛高，存在一定风险，所以不建议一般人尝试。

来源： 河南商报