很多人戴眼镜多年，也不知道眼镜应该如何维护保养。我曾经接待清洗过一副眼镜，可以说从垃圾堆里捡出来的都不为过，问他，眼镜都没有洗过吗，他说，啊，我不知道啊，我以为眼镜不能碰水的，所以我从来都没有洗过。就这样一直戴着。我也是相当的无语啊。

包括现在很多售后也没有很认真的去说这个问题。今天就来为大家总结一下眼镜应该如何科学使用，如何保养，让眼镜寿命大大延长、视力健康得到保障。

1）双手摘戴

长期右手单手摘戴，久而久之必然导致左镜腿外张角过大，戴起来会左镜片贴脸，右镜片远离脸，导致实际近视度数贴脸的偏高、远离脸的偏低。看远清晰度不平衡，看近调节不平衡，集合也不平衡，视功能就纷乱了，部分人群屈光参差是这个原因导致的。

2）眼镜放高点

能放桌上，不放凳子上；

能放床头柜，不放枕头边；

能放盒子里就不放在外面。

很多人眼镜被压一下也不在意，结果鼻托压塌了，前倾角不一致了，过大或过小，外张角不一致了。戴脸上镜片一高一低、一前一后。严重伤害视力健康。

3）护理镜片

镜片怕干擦、怕高温。正确的清洗镜片步骤是：常温水冲洗，把附着在表面的很硬的小颗粒冲下去，再用镜布顺着一个方向把水吸干。如果有油，就把洗洁精稀释一下抹到镜片上，再冲洗、再吸干。任何时候对待镜片都是【轻轻地】！

如果不冲洗就擦，就是让小颗粒和镜片对抗，有些人还很用力，以为越重擦得越干净。这样干，输的一定是镜片。哪怕大品牌镜片，毕竟也是树脂镜片，经常这样干，一定会慢慢出现越来越多的细纹。

蔡司擦镜纸、喷得清洗液在我看来不是好主意，花钱不说，还损伤镜片，因为小颗粒依然在镜片上。常温水冲洗得目的在此。

4）定期回店【保养】

▶3-6个月就该回店里来做个【免费保养】

眼镜什么时候压了不知道，变形了也看不出来，只是感觉戴着感觉别扭，容易下滑，但是还能戴，结果变形的眼镜戴了好几年。

▶这是非常损伤视力健康的！

到店后，店员会观察眼镜哪里变形，及时的调整到正确。鼻托变黄了可以更换，店里大功率超声波清洗器可以把鼻托等平时难以清洗到的部位清洗干净。顺便还可以定期检查一下视力情况，戴着眼镜看视力表就可以筛查，前后可能不需要一分钟就搞定，出现度数变化需要进一步检查、处理。

做过保养的眼镜，戴起来又舒服、又稳定，看起来新了很多，感觉镜片也会更加透亮了。

汽车行业把保养观念做到深入人心，其实眼镜行业保养同样重要，但是往往人们意识不到眼镜保养的必要性。只有时刻关注眼镜、视力，才是对视力健康的负责。

眼睛不是第一，是唯一！