“每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有过卑怯的举止，自我反省，有错即改。”

孔子曰：“吾日三省吾身”；曾国藩几十年如一日的反省，在反省反思中不断修身成圣人。可见反省于我们何其重要。我们身为现代人，在快节奏的生活和工作中，虽很难做到一日三省，但如能做到一日一省，是不是就能一日一提升，能更好的做到利他呢？我也曾做过反省日记，那仅仅也只是流水账般的记录而已，收获并不多。后来，我知道了反思也是各种模型的，其中成甲老师的在《好好学习》中有一个特别好的反思训练模型，分享给大家。

成甲反思模型：1）、今天遇到了什么问题？从表面问题、实际问题和我的错误假设三方面来描述。2）、为什么会产生这个问题？3）、在这个问题出现、解决问题的过程中，我的心理表现是怎样的？4）、怎么解决？有何启示？

在此我需反省，在反省日记这一事项上，我并没有坚持，表象是我时间不够，实则是为没有反思行动找借口。

4、活着就要感谢

“活着就已经是幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相报。”

活着，确实就已经很幸福。勿贪勿欲，才能保持初心。道德经中“故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其缴。”即人活着就要少思寡欲，降低*可以持续地保持良好状态去坚持。人一辈子最多也就3万天左右，那还是长寿者才能到达的数值。人世间大多数人能有2万到2万5千天已然就不错了，故而生而为人，要知足常乐，并且发至内心认同，用感恩之心去感谢周边的人和事，相信我们在少私寡欲中的人生长河中，一定是会越来越幸福。

5、积善行，思利他

“积善之家，必有余庆”。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报。

我们在追求人生幸福的过程中，其实就是追求做人的姿态，一个拥有善意并且拥有感恩之心的人，一定拥有对社会，对他人，对自己有价值的存在者。这样的人对外界的辨识和吸收收能辨识，并且积极地看待，从内界来自我反省，感受自己存在的合理和能被利用的价值。在我们的身边其实有很多感人故事都在发生。写到这儿，我觉得我有些惭愧，反思自己其实更是一个获取者，真有说用发自内心潜移默化地去付出，我不如我在抖音视频中那些感人故事中的人们，跟他们相比，我真的汗牛充栋。我知足吧，用一颗知足之心树立作为人应有的正确人生观，先把力所能及之事做好，就是对他人对社会有意义地活着。

6、不要有感性的烦恼

“不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔。“

这句我理解为，种什么因，得什么果，尘世间的一切皆有因果，之所以烦恼，是因为我们没有找到规避烦恼的方法。所以，想要少些烦恼，就先必须把上述5点先一一做到。需知无论是职场还是生活中，我们就是一群“‘曹操八十万兵马过独木桥’”——难过得要命的群体。要想安然地过河，就得用“六项精进”法则刻意练习、不断努力，才有可能成为那名狭路相逢勇者胜的人。反之，如果失败了，亦不要懊恼，也用这“六项精进”来反思，问题出在哪？只要不因此颓废，发奋图强，也总会有收获的时刻到来。

以上六点道理，词句理解容易，践行却不容易，因为要想成钢，先得千锤百炼。用王阳明所说一句话“心即理，致良知，知行合一”方为道。故而想要把这些道理变成自己人生的名言，就得一点一滴地去实践，融入每天的生活之中，在日常生活中贯彻落实，或许“精进”才会与我们有缘吧。

——致自己

2021年4月5日