人是一种社会性动物，这也意味着，我们不可避免地会与他人产生联系。

尤其是成年之后，我们总需要和各种各样的人打交道。

为了更好地工作和生活，我们就会希望能让双方相处更舒服一些，也希望能和大多数人搞好人际关系。

这时候，我们会通过请客吃饭的方式，来拉近与对方的关系。

请客吃饭固然是一个不错的办法，但这只会让我们与对方变得熟悉，并不能帮助我们长久地维持一段良好的人际关系。

那么，怎样才能够与他人搞好人际关系呢？“梅拉宾法则”给出了答案。

在人际交往中，我们总是羡慕那些能够舌灿莲花的人。

我们不由自主地疑惑，如果自己也能像对方那样能说会道，人际关系是不是会好很多？

然而，梅拉宾法则却告诉我们，语言沟通并非决定人际关系好坏的关键所在，甚至所起的影响甚小。

20世纪60年代，心理学家阿尔伯特·梅拉宾（Albert Mehrabian）做了一系列研究，

目的是研究语言内容（说的话）、语调（说的方式）和非语言行为（面部表情、肢体动作）在人际交往中的重要性。

梅拉宾发现，语言内容、语调和非语言行为方式在沟通中起到的影响并非完全相等，而是存在着明显的差异。

研究结果表明，当我们与他人面对面交谈时，话语的实际内容仅仅占到7%，语音的音调和节奏占到38%，而肢体语言、面部表情等非语言行为占比高达55%。

这就是著名的梅拉宾法则（Mehrabian's Rule），也被称之为“7-38-55法则”。

也就是说，在人际交往之中，人与人之间眼神的交流、身体的姿态，都会比语言产生更大的影响。

在网上流传着这样一句话，爱笑的人运气不会太差。

俗话也说道，伸手不打笑脸人。

我们会发现，生活中那些人际关系不错的人，脸上总是挂着笑容，也总是穿着得体的衣服。

试想，如果一个人板着一张脸，你看到就会下意识不想与之接触，自然也就搞不好人际关系了。