很多人在回到家了以后，会脱掉自己的鞋子，换上一双室内鞋。这在我国、日本，以及不少亚洲国家都存在。但世界上大多数国家和地区的人们并不会这么做，他们也不习惯如此繁琐的对待生活。但就是这样一个看似普通的习惯却存在诸多的优点。这一次，小编带来了，在室内脱鞋的4个优点。

有时候我们会出门远足和亲近大自然，有时候孩子们会在草地上玩耍。而草坪往往比很多人所认为的肮脏得多。因为草坪上可能拥有*虫剂，尤其是在一些公园里。如果你回到家以后，不更换鞋子，而是将其穿回家中，你就可能将*虫剂里包含的化学物质带回家中。最终，你自己、家中的孩子和宠物，可能在不知不觉中接触到了它，那它就可能会引起皮肤刺激。更糟糕的情况下，孩子的玩具接触到了这些化学物质，而孩子们又把玩具放进了嘴里。

许多人不愿意回到家以后就立刻换鞋的很重要的一个原因就是，他们觉得这样做很麻烦。但事实上，他们这么做的情况下反而让事情变得更复杂和麻烦。总是不断地将室外的鞋子穿进室内，自然意味着将外面的细菌和灰尘带到家里面了，尤其是当你刚从泥土地上行走过回到家的时候。也就是说，经常把室外的鞋子穿回家，会让你的家中更快变脏。这意味着，你在打扫的时候需要花费更多的精力和时间，以及你可能不得不增加打扫房屋的次数。

正常情况下，室外的细菌是要比室内更多的。因此，你所穿的鞋子会接触并携带室外的细菌是非常正常的一件事情。哪怕你所穿的鞋子很新，或者第一次穿出去也是如此。而且，有研究表明，大约有40%的鞋子会将一种称为艰难梭菌的细菌带入人们的家中。这种细菌会引发对大多数药物具有抗药性的感染，最终让人产生炎症和腹泻。

选择一双真正合脚的鞋子非常重要，因为不舒适的鞋子很容易带来足部疾病。而且研究表明，事实上，63%到72%的人穿着的鞋子不适合他们脚的宽度或长度尺寸。还有证据表明，不正确的鞋履与足部疼痛和足部疾病有关，例如小脚趾畸形、鸡眼和老茧。但是，如果你在家中穿一些舒适的拖鞋，甚至是打赤脚，会减少这种风险。

试想一下，如果你白天在外已经不断穿着高跟鞋了，而你回到家了以后，又继续地穿着这种鞋子，这会对你的脚带来多大的伤害。

那么，我们如何在家中塑造一个脱鞋和换鞋的环境呢？

除了保持自觉之外，你还可以为你的家中创造一个这样的环境。例如，你可以在家门口安放一个地毯，提醒自己和家人这是室内和室外的分隔处。而在旁边，你还可以摆放一个鞋架，将你需要换的室内鞋放在那里。当你这么更换了几次鞋子了之后，很自然地就会养成进屋换鞋的习惯。