防 口 臭

现在很多人睡醒后都会口臭，有些严重的会持续一整天，让人特别尴尬。这是因为睡醒后嘴巴臭，可能是肠胃有问题。

口腔和肠胃是通的，当肠胃有问题时，食物在肠胃里不能及时消化，这样就会滋生很多细菌，从而引发口臭症状。

而且口臭也可能是因为肝火太旺。那么这时候隔夜茶就能派上大用场了，我们只需起床后用隔夜茶含在嘴里一分钟然后吐掉，连续几次就能去除口臭了，效果特别好。

此外茶水还有一些另外的功效：

防 龋 齿

绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。

用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。

防 流 感

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。

防牙龈出血

预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以*灭口腔中的细菌；而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若*灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。