本报讯 （记者 刘蓉 通讯员 彭钦平）冬季晚上洗个热水澡再睡觉，是件惬意的事情。可是要注意的是，冬季洗澡水温太高，或者过于频繁，都易导致皮肤瘙痒。

60多岁的马女士，每年一到秋冬季皮肤就会瘙痒难耐，已持续三四年。最近她又出现皮肤瘙痒症状，便在早晚洗一个热水澡的同时，自行购买止痒药水等药物涂抹，刚开始略有效果，一停药又瘙痒难耐。50多岁的张女士也是一到秋冬季就浑身痒，频繁洗澡也还是痒。

近日，两位女士先后来到前埔医院皮肤科就诊，医生问诊后得知，二位都有频繁洗澡的习惯，认为勤洗澡做清洁，身体会更舒服，可她们皮肤瘙痒的根源，就在于洗澡过勤导致皮肤干燥瘙痒。在医生的指导下，两位女士对症用药，减少热水澡次数并坚持涂抹保湿霜，一段时间后，身体瘙痒明显减轻。

厦门前埔医院皮肤科副主任医师吴德良介绍，秋冬季节很多老年人在四肢、背部和臀部出现皮肤瘙痒，这种症状称之为“冬季瘙痒症”，根源就是皮肤干燥。很多人认为勤洗澡会减轻瘙痒，结果越洗痒得越厉害。这是因为老年人的皮脂腺分泌功能减弱，皮肤屏障功能减退，在寒冷干燥的季节皮肤易干燥发痒。

频繁洗澡或用温度较高的水洗澡，会使皮肤更干燥，轻者皮肤脱屑，重者皮肤瘙痒。因此，老年人秋冬季节一个星期洗一两次澡就可以，洗澡时别用过烫的水以免刺激皮肤。洗完澡后最好在手臂、腿部等处涂抹保湿霜或护体乳。饮食方面，要多吃水果蔬菜，少食辛辣、油炸等刺激性食物。一旦出现皮肤瘙痒，不要反复抓挠或擅自用药，应及时到医院皮肤科就诊。