青海湖的水面和茶卡盐湖的倒影只有在夏天才会呈现出最美的状态，门源的油菜花海和祁连的草原牧场只有在夏天才会为你开放；同仁的六月会、牧区的赛马节、河湟的花儿会、河南的那达慕……想融入这些民俗活动，只有夏季才有可能；更不要说在其它季节到阿妮玛卿转山或寻访遗世独立的哈拉湖，本身就是危险的。

青海位于青藏高原东北部，除了河湟谷地和柴达木盆地，大部分区域海拔都在三、四千米之间。来自平原的游客在进入高海拔地区活动极易产生高原反应，高原反应和高海拔地区空气稀薄、含氧量低有很大关系。而在高海拔地区，冬季的空气相对更稀薄，所以冬季的高原反应会更剧烈；夏季植被茂盛，空气含氧量高，所以较不容易高反。