在生活里，我们一般顺着现实走，相信能看见的才是真的，用理性的思维去理解周围的一切。这种务实的态度，能让我们有条有理地应对生活中的各种难题，稳稳地朝着目标前进。

不过，在有些特别的时候，梦境就像神秘的使者，打破了现实的平静。就比如说常常梦见逝去的亲人、朋友，这事看着虚幻，却让人忍不住猜测和思考。

有人觉得这只是大脑在睡觉的时候乱活动，有人却认为这里头有特别的意思。那这经常出现的梦境，到底藏着啥不为人知的秘密呢？

常常梦见逝去的亲人、朋友，多半是给你这3个暗示，不是迷信！

（一）压力过大需调节：梦境是内心重压下的呼喊

要是常常梦见逝去的亲人、朋友，可能是身体和心灵在给你发信号，提醒你压力太大了，得赶紧调节。在现在这个快节奏的生活里，每个人都像上紧了发条的钟表，不停地转。

我们要担起工作的重任，扛起家庭的责任，还要维持社交，好多压力就像一座又一座的山，压得人喘不过气。

有句话说得好：“心，就像一个容器，当烦恼装得太满，快乐就没有了空间。”当压力越来越多，我们的内心就受不了了。这时候，梦境有时候就成了释放压力的出口。

从表面上看，要是人们长时间工作压力大，每天面对一堆任务和紧迫的期限，精神一直都很紧张。到了晚上，身体睡觉了，大脑却没完全放松。

逝去的亲人、朋友在梦里出现，好像是大脑在找一种安慰，找个能躲开现实压力的小港湾。

从逻辑上来说，这是因为亲人、朋友在我们的记忆里，常常代表着温暖、理解和支持。在现实的压力面前，我们的潜意识盼着回到那种没烦恼、有人疼爱的环境里。

所以，大脑就在梦里造出和逝去的人见面的场景，想靠这个缓解一下当下的压力。

打个比方，有个职场人，为了完成一个重要项目，连续好几个月加班。这段时间，他老是梦见已经去世的爷爷，梦里爷爷总是慈爱地看着他，摸摸他的头，让他别太累。

这个梦反复出现，其实就是他心理压力的反映。他在现实中压力太大了，就想得到爷爷在世时那样的关心和安慰。

要是我们经常梦见逝去的亲人、朋友，而且在现实生活中又一直压力很大，那就该意识到，是时候停下匆忙的脚步，关心一下自己的身心健康，调节调节压力了。

别等到身体和心灵发出更强烈的信号，那时候后悔就晚了。因为只有我们学会给内心减负，才能用更轻松、更积极的状态去面对生活里的各种挑战。

（二）潜意识在复盘往事：梦境是记忆深处的回响

经常梦见逝去的亲人、朋友，很可能是潜意识在回顾过去的事。每个人的记忆里，都存着和亲人、朋友一起经历的点点滴滴，那些欢笑、泪水、温暖和感动，就像亮晶晶的星星，镶在时光的天空上。

在忙碌的生活里，我们可能没时间去仔细回想这些过去。但在梦里，潜意识就像个勤快的拾荒者，把那些被丢在角落里的记忆碎片捡起来，重新拼成一幅幅生动的画面。

就说小张吧，他都好些年没想过小时候和小伙伴在老家院子里玩的事了。直到有一天，他连着好几天梦见小时候意外去世的好友。

在梦里，他们还是在那个熟悉的院子里追着跑、打闹，阳光透过树叶的缝洒在他们身上，形成一片片金色的光斑。小张醒来后，就陷入了回忆。

他想起和好友一起爬树掏鸟蛋，一起在下雨天踩水坑，那些单纯美好的时光，就像昨天才发生的一样。

小张想了想，发现最近自己工作上遇到了挫折，心里就想回到那种简单没烦恼的日子。好友的去世，是他童年记忆里一个很深的印记。

潜意识通过梦境，把他带回和好友在一起的时光，让他重新看看过去，从以前的美好里找到力量。

我们的潜意识很神秘，也很强大，它不会忘掉任何一段经历。当现实里的一些情况触动了潜意识里的情感开关，那些和逝去亲人、朋友有关的记忆就会在梦里出现。

这种回顾不是没意义的，它可能是在提醒我们，过去的经历造就了现在的自己，我们能从那些经历里找到面对未来的勇气和智慧。

（三）提醒珍惜眼前关系：梦境是珍惜当下的警钟

常常梦见逝去的亲人、朋友，也可能是在提醒我们要珍惜眼前的关系。当我们在梦里和去世的人重逢，那种复杂的感觉，会让我们醒来后，对身边的人多了一份珍惜。

当我们拥有的时候，经常觉得一切都是应该的，习惯了。我们总是忙着去追远处的目标，却没注意到身边最亲的人给我们的默默关心。

可是，逝去的亲人、朋友已经不能再陪着我们了，这种失去的痛苦，在梦里会变得更强烈。

比如说，小李经常梦见去世的母亲。在梦里，母亲还是温柔地对他问寒问暖，可每次他想抓住母亲的手，母亲就不见了。小李醒来后，泪流满面。

他想起母亲活着的时候，自己因为工作忙，很少陪她，心里满是后悔。从那以后，他开始更用心地对待身边的父亲和妻子，不再拿工作当借口忽略家人。

他会尽量抽时间陪父亲下棋，陪妻子逛街，珍惜和他们在一起的每一刻。

和能常陪在身边的人比起来，逝去的亲人、朋友已经成了我们生命里的遗憾。这种对比让我们明白，生命又短又无常，眼前的人说不定哪天也会离开。

所以，要是我们常常梦见逝去的亲人、朋友，就该把这当成珍惜眼前关系的警钟。别等到失去了才后悔，要在现在，就用心去关心身边的每一个人，让每一段关系在我们的爱护下，都能散发出温暖的光。

创优咖情感寄语：

常常梦见逝去的亲人、朋友，不是没原因的，它藏着这三个重要的暗示。这不是迷信，是我们内心深处的情感和潜意识在给我们传消息。

有人说：“珍惜眼前人，莫待失去空悲切。”这句话把生命的无常和珍贵说得很透彻。我们老是在不经意间忽略身边的美好，等失去了才知道珍惜，可那时候就晚了。

关于怎么应对这种梦境带来的启示，有下面这些建议：

（1）要是意识到自己压力太大，可以试试一些放松的活动，像冥想、瑜伽，或者听听舒缓的音乐，让身心放松放松。

（2）对于潜意识回顾的往事，不妨把那些美好的回忆记下来，同时想想从过去的经历里能学到什么，这样能更好地面对未来。

（3）珍惜眼前关系，得落实到行动上。多花点时间陪家人朋友，用心听听他们的心里话，用行动表达对他们的爱。

希望大家都能从这些梦境里明白生活的道理，珍惜当下，关爱身边的人，让生活充满温暖和幸福。要是有感触，欢迎留言和关注。