"饭局上的调侃，就像一道菜——太咸了让人难以下咽，太淡了又索然无味。关键在于，如何把它调成让人回味的口感。" 社交场合难免遇到被人当众调侃的情况，若只会尴尬赔笑，反而显得底气不足。真正的高情商，不是硬怼回去，而是用智慧化解，既守住自己的体面，又不让气氛冷场。

一、面对无伤大雅的玩笑——幽默自嘲，轻松化解

场景：同事笑你"加班狂""太卷了"，并无恶意。

高情商回应：

1、自嘲升级法：是啊，再这么加班下去，我家猫都快不认识我了，得给它办张工牌才行。

2、反夸对方法：还不是被你们这些高效率的队友带的，想偷懒都没机会啊！

3、转移话题法：比起加班，我更担心待会儿这盘红烧肉被抢光，得先下手为强！

二、应对略带刁难的调侃——以柔克刚，不失分寸

场景：有人拿你的小失误开玩笑，略带揶揄。

高情商回应：

1、顺势承认 反转：没错，这次确实疏忽了，不过失败是成功之母，下次我争取当个'成功人士'。

2、幽默反击法：看来你比我还关注我的工作，要不这个项目你来指导指导？

3、借力打力法：感谢提醒，这说明我还有进步空间，不像某些人，连犯错的机会都没有（笑）。

三、涉及隐私的越界调侃——巧妙回避，守住边界

场景：有人打听你的工资、感情状况等私人问题。

高情商回应：

1、模糊应对法：工资嘛，够吃够喝，但离财务自由还差一顿饭的钱。

2、反向调侃法：这么关心我的收入，是想给我介绍副业还是打算投资我啊？

3、轻松终结法：这个问题太严肃了，咱们还是聊聊待会儿去哪续摊吧！

四、遭遇恶意嘲讽——淡定反击，不失格局

场景：对方明显带有贬低或挑衅意味。

高情商回应：

1、淡定拆解法：你这个观点挺有趣，不过可能更适合私下讨论。

2、降维打击法（微笑）：看来你今天心情不错，玩笑开得这么投入。

3、直接终结法：玩笑要大家都觉得好笑才行，咱们还是聊点别的吧。

五、面对群体起哄——分而治之，掌控节奏

场景：众人附和"必须得喝三杯啊"

控场技巧：

1、责任转嫁法：领导还没发话呢，您这就开始代行领导职权了？

2、条件置换法：三杯可以，不过得用您那个项目的好消息来换。

3、时间缓冲法：好酒要品，好事要等，这杯留着庆功时喝更尽兴。