最近我相信很多同学都已回老家了，对吧？回老家的时候你一定会发生各种跟过去不是经常交往的一些亲戚和朋友，甚至是即使交往，但是并不常待在一起的亲戚朋友进行交流和交往。

这件事今天我就想聊聊关于可能会存在的矛盾，以及该如何化解矛盾的问题。

这个问题的选题其实是来自于之前，我们的团队是希望萌姐能聊一聊，就是关于春节期间我跟家人彼此之间，你有没有想过了这么长时间，我们到底该如何彼此正常进行相处？

我相信很多同学都会有这方面的疑惑和困惑。我今天来聊聊矛盾该如何化解。

最早的时候，我必须要承认我这个人情绪管理能力很差，昨天我就跟大家聊情绪管理了，情绪管理能力差到什么程度？

就是我跟我妈不能待在一个房间，如果超过5分钟时间，我绝对就跟她干起来了。

你知道东北人都是比较直爽，就这种不开心一定要表达出来，而且我以前的情绪管理能力真的是非常差。所以那个时候对我来说，我经常会有特别痛苦的一种行为，我也不知道该怎么改变，我同时也不知道该如何让自己转变。

所以那个时候其实对我来讲，我自己的情绪管理能力恐怕就是制约我最大的一个问题，因为我的情绪管理能力不行，所以我经常会出现因为一件事造成了大量的矛盾。

当年我开始去用这种躲避矛盾的方法，其实也很简单，就是转过身来不跟你聊了，只要我不跟你聊天了，我觉得这个矛盾其实就解决了。

于是我选用的就是闭嘴这种方式方法去把这个问题解决。

可是我会发现沉默其实是解决不了问题的，不是有一个词吗？叫冷暴力，冷暴力不就是用沉默去取代你本来彼此之间应该形成的一种沟通吗？

因为彼此之间有这样的一个隔阂，所以对你来讲，你是没有办法能够有效地去思考好这个问题的。我们必须要明白一个道理，就是我们要开始真正意义上去理解，我们不能只用沉默去取代可能会出现的问题，我们应该真正去拥抱我们自我的成长。

当把这个问题思考清楚之后，那么现在面临的一个问题，不沉默，到底我该怎么去化解？

首先大家一定要明白化解矛盾的第一点，就是这个问题不见得一定要在当下去解决，好多人喜欢辩论，为什么？

因为你有一个内心的执念，你相信你的辩论一定会辩出结果，所以你才会做这件事。但是大多数跟家庭之间发生的矛盾是辩不出结果的。

清官难断家务事，自然你自己是没有办法去断出个所以然的。

所以大多数在我们的人生当中，我们是断不出来到底我们该怎么做的。因为没有一种有效的方法能够让我们去避免、规避，这个问题既然无法做到的话，其实给到我们的一个基本启示是什么？

就是我们真的是做不到，自然我们就没有办法去规避我们的矛盾。