天气开始干燥了，养生壶又该派上用场了！今天分享一款石榴雪梨汁，不仅颜值爆表，还能清热润燥、抗氧化，对久坐小肚子也超友好！

食材准备：

石榴1个（剥籽）、雪梨1个（切块）、纯净水500ml

做法：

1. 石榴沿纹路切开，轻松取出晶莹果粒；

2. 雪梨去皮去核，切小块备用；

3. 所有食材丢进破壁机，果蔬模式搅打2分钟；

4. 过滤后装杯，粉粉嫩嫩的颜色瞬间治愈心情！

养生功效大揭秘：

✅ 清热排毒：雪梨性寒，搭配石榴的维生素C，能缓解口干舌燥，帮身体“灭火”；

✅ 抗氧化抗衰：石榴多酚 雪梨膳食纤维，双重保护皮肤，熬夜党必备；

✅ 养护肠道：丰富果胶促进肠道蠕动，久坐便秘喝它超舒服！

小贴士：

- 脾胃虚寒的可加温水搅打，热饮更温和；

- 过滤后的果渣别浪费，加点蜂蜜拌酸奶，口感超赞！

（免责声明：本文分享食疗的养生方法，具体效果因人而异，身体不适请及时就医。部分图片来源网络，侵删联系。）