与市面上常见的软鞋垫相比，ACF鞋垫更注重的是地面冲击力的吸能减震，对关节的保护效果，而市面上的软鞋垫则相对单一，只注重于提供柔软的感觉，缺乏对于关节的真正保护力度。

所以说，软鞋垫并非越软越好。如果鞋垫过于软，柔软的感觉让人以为鞋垫有良好的吸能性能。然而，过于柔软的鞋垫缺乏足够的支撑，导致运动时脚部无法得到正确的支撑，不仅增加脚部疲惫感，还容易扭伤脚踝，伤害膝关节。这种情况下，柔软的鞋垫并不是更好的选择。

另外，在佛山医院的《一种具有缓冲性能的软骨仿生材料在减轻膝关节损伤中的研究》论文中，研究人员将ACF人工软骨垫片鞋垫与其他普通垫片鞋垫做对比试验，结果显示，在鞋垫硬度较低的情况下，冲击力峰值仍然比较高。其次，在硬度比其他垫片鞋垫低的情况下，ACF人工软骨垫片鞋垫的冲击力峰值更低，说明大部分冲击力已被吸收和转化。论文在最后表明，使用ACF人工软骨材料制造的鞋垫可吸收行走、运动时对膝关节的冲击力，减轻膝关节疼痛和不适的症状。

《一种具有缓冲性能的软骨仿生材料在减轻膝关节损伤中的研究》中，将ACF垫片鞋垫与其他普通鞋垫作对比的实验数据