14

有个朋友为了美白，每天坚持喝柠檬水，还买了各种美白护肤品，结果皮肤没变白，反而因为过度护肤导致敏感。后来她听医生建议，改用温和的护肤产品，加上规律作息和防晒，皮肤状态反而越来越好。有时候简单的方法才是最有效的，过度追求反而适得其反。

15

16

我朋友跟我说美白要吃维生素C，我就去买了一大瓶，结果我妈说吃多了对肾不好，我说医生建议的剂量没问题，她说那你去买点柠檬泡水喝，我说维生素C含量不够，我妈说那给你煮点银耳汤，我说这个不美白，我妈说那你去买点美白面膜……就这样吵了一下午，我朋友都无语了。

17

18

我有个朋友为了美白，每天喝柠檬水，结果牙都酸倒了，皮肤还是老样子。后来她改喝牛奶，结果体重飙升，皮肤也没见白。最后她干脆放弃了，说黑点也挺好，至少不用防晒了。

19

20

我朋友去美容院做美白，花了好多钱，效果也不明显。后来她听医生建议，每天坚持涂防晒霜，注意饮食，多吃富含维生素C的水果，皮肤真的慢慢变白了。她说这是最省钱有效的方法，我也打算试试。

大家对这件事怎么看？

欢迎在评论区留言讨论。