很多朋友脸上，身上痘痘反复，用了各种外用产品及内服不显著，不妨搭配中医的穴位，每天早晚3分钟，会有事半功倍的效果。

中医黄帝内经有云：“诸痛痒疮，皆属于心”。“心主血脉”，皮肤各种痛痒疮疖都与心火、血脉受邪有关。“汗出见湿，乃生痤疿”，劳作汗出后，毛孔打开，遇风寒湿邪侵入未能及时发散出去，毛孔堵塞，郁久积热皮表蓄热化毒，形成痱子痤疮病机在于寒伤营血，血凝不畅，淤阻络脉轻症只需宣卫解表，重症还需活血温经慎用寒凉药下火，伤心脉与脾阳。

一个穴位方：劳宫穴，少冲穴，太冲穴。

劳宫穴：

劳宫穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。我们可以左手拇指点按右手劳宫穴（右手拇指点按左手劳宫穴），3-5分钟，局部酸胀为度。有散热燥湿，清心泄热，开窍醒神，消肿止痒的作用。

少冲穴：

少冲穴是手少阴心经的井穴，位于小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。这个位置点按起来痛感比较明显，一般按摩一到两分钟，也可以掐揉。

黄帝明堂经中有注：少冲主热病烦心，上气，心痛而寒，善太息，烦满少气，悲恐善惊，掌中热，肘腋胸中痛，口中热，咽喉中酸，乍寒乍热，手卷不伸，掌痛引肘腋。且少冲穴为心经的井穴，在五行属木；心在五行属火，木生火，因此少冲为心之母穴，常用于心痛，心悸，心烦，神昏；胁痛。

太冲穴：

太冲穴堪称人体第一大要穴，是肝经的火穴，位于足背第一、第二脚趾，这里一直往上有一个凹陷的地方，可以按揉一到两分钟，以有酸痛感为度。中医讲：“肝主疏泄”，首先就是可以调畅人体的气和血的循行。一旦气血运行有障碍，就容易长痘，通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地泄出去。