浴室是老人容易摔倒的 “高危地带”，地面湿滑、空间狭窄等问题暗藏隐患。但只要用对方法，就能大大降低老人滑倒风险。下面这些实用小妙招，快收藏好，为家中老人的安全保驾护航！
选择厚实、底部带吸盘的防滑垫，铺在淋浴区、浴缸前、洗手池边等容易沾水的地方，能有效增加摩擦力。对于局部易滑的区域，如浴缸内侧，可贴上防滑贴纸，小巧又实用。记得定期清洗防滑垫，防止藏污纳垢影响防滑效果。
在淋浴区、马桶旁安装稳固的扶手，方便老人借力起身、保持平衡。高度以老人站立时手臂自然搭放为宜。若老人体力较弱，可放置淋浴座椅，让他们坐着洗澡，减少因久站不稳导致的摔倒风险。
三、保持 “干爽环境”—— 及时排水与吸水地垫确保浴室排水通畅，洗完澡后及时清理地面积水。在浴室门口放置吸水地垫，老人走出浴室外时能快速吸干脚底水分。也可使用刮水器，洗完澡简单刮一刮地面，减少潮湿时间。
四、穿上 “防滑战靴”—— 防滑拖鞋为老人挑选鞋底纹路深、有弹性的防滑拖鞋，避免穿拖鞋时脚底打滑。提醒老人不要光脚在浴室行走，即使短时间进出，也要穿好防滑鞋。
五、调控 “舒适温度”—— 避免冷热刺激冬季洗澡前先预热浴室，避免老人因温差大导致头晕、身体失衡。夏季水温不宜过凉，防止老人突然受刺激而站立不稳。保持浴室温度适宜，让老人身心放松，减少意外发生。
六、定期 “安全检查”—— 排查隐患每月检查浴室瓷砖是否松动、地面有无裂缝，及时修复。查看扶手是否稳固、防滑垫有无老化，发现问题立即更换。细节之处的用心，能为老人营造更安心的环境。
浴室安全无小事，一个小小的改变，就能大大降低老人摔倒的风险。关爱老人，从这些防滑小妙招做起，让他们每一步都走得稳当、安心。记得转发给更多人，一起为家中老人打造安全的浴室空间！
关注【一亩爱】，获取更多养老实用知识，守护老人健康与安全，我们一起努力！
,
