手机拍视频五种常用的运镜方法和应用场景及效果：

1. 推镜头：

○ 操作方式：手机或相机对着拍摄对象，从远到近逐渐推进镜头。

○ 效果呈现：使拍摄的主体在画面中逐渐放大，可突出主体，加强视觉观感，比如用于突出人物的表情、动作细节，或者强调某个重要的物品。

○ 适用场景：常用于视频的开头，引导观众的注意力聚焦到关键元素上；也可在需要强调某一特定时刻、情感或细节时使用。

2. 拉镜头：

○ 操作方式：与推镜头相反，是从近到远逐渐拉远镜头。

○ 效果呈现：让拍摄主体在画面中逐渐变小，可展示主体所处的环境或整体场景，给人一种远离或结束的感觉。

○ 适用场景：一般用于视频的结尾，帮助观众从对主体的关注中抽离出来，重新审视整个场景；也可用于场景转换时，自然地过渡到新的环境或情节。

3. 移镜头：

○ 操作方式：相机或手机沿着一定的方向（如水平、垂直或斜线）进行移动拍摄，移动过程中保持镜头的稳定性。

○ 效果呈现：可以展现出场景的全貌、空间关系以及主体与周围环境的互动，让观众有身临其境的感觉，仿佛在场景中穿梭。

○ 适用场景：适用于拍摄长距离的场景，如街道、走廊、自然风光等，能够很好地表现出空间的延续性和动态感；在拍摄人物活动时，也可从侧面跟移，展示人物的行动轨迹和状态。

4. 跟镜头：

○ 操作方式：镜头跟随被摄主体移动，保持与拍摄主体相同的移动速度和方向。

○ 效果呈现：能够让观众始终聚焦在主体上，强烈地感受到主体的运动状态、情绪和行为，增强代入感。

○ 适用场景：常用于拍摄运动中的人物、动物或车辆等，比如体育赛事、追逐场景等，使观众能紧密跟随主体的动作和情节发展，不错过任何关键瞬间。

5. 环绕镜头：

○ 操作方式：镜头以拍摄对象为中心，进行 360 度的环绕拍摄。

○ 效果呈现：可以全方位地展示拍摄对象，突出其外形、特征和周围环境，同时增加画面的视觉吸引力和动态感。

○ 适用场景：适用于拍摄主体相对静止或缓慢移动的情况，如人物的特写、建筑物的外观、雕塑等艺术作品，能够从不同角度展现主体的美和独特性；在一些创意性的拍摄中，也可结合其他运镜方式，创造出独特的视觉效果。

手机拍视频运镜七个小窍门:

1.拍大景或空间感时用“前推”，

2.拍动作或神秘感时用“后拉”，

3.拍摆件或虚化感时用“横移”，

4.拍特写或立体感时用“环绕”，

5.拍希望感时用“升镜”，

6.拍聚焦感时用“降镜”，

7.拍炫酷感时用“彩虹摇”。