在 Microsoft Excel 中，如果你有两列数据，你可以使用"筛选"功能来找出重复的内容。你可以按照以下步骤进行操作：

选择要筛选的数据范围，然后在数据范围的任意一个单元格上点击鼠标右键，选择"筛选"。

在弹出的筛选菜单中，点击"高级筛选"。

在高级筛选对话框中，选择"将筛选结果复制到其他位置"，然后点击"选择不重复的记录"复选框。

如果你希望将筛选结果放在新的工作表中，请在"复制到"文本框中输入新的工作表名称。如果你希望将筛选结果放在当前工作表中，请在"复制到"文本框中留空。

点击"确定"按钮，Excel 会自动筛选出不重复的记录，并将其放在指定的位置。

希望这个方法能够帮助你解决问题！