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生活中最简单的心理学(生活中提升自己的心理学)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-29 20:52:11作者:YD166手机阅读>>

生活中最简单的心理学,生活中提升自己的心理学(1)

心理咨询师是一个颇为特殊的职业,不止听到一个咨询师这样形容这份工作的美妙之处:

心理咨询提供了两个灵魂深度对话的可能性。

当来访者推开咨询室的门,两个原本平行的轨迹就此交汇,在一个小时之内达成日常罕见的深度联结——这是咨询师每天都在经历的奇迹。

之前简单心理征集了大家选择成为咨询师的初心,原因让我们深深感动:“为了探索人性无穷的可能” “为了帮助他人不再经历自己曾经的痛苦” “为了看到生命的复杂和幽深”......

或许你也是如此为心理咨询所吸引,又或许已经在咨询师的道路上探索,这些问题肯定不止一次在你心头浮现:

▸ 我具备一个咨询师应有的条件吗?

▸ 我的个性特质真的适合做咨询师吗?

▸ 我该如何成长才能更好地助人?

这些思考本身,正是优秀咨询师的成长养料。通过本篇文章,或许能够给你带来一些收获和启发。

01 心理咨询师个人成长的意义

作为特殊职业,能否从事心理咨询不仅需要专业能力,还和咨询师本人的特质相关——“在咨询过程中,咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源,就是他自己”。

心理学者卡文纳强调指出:有效的咨询更依赖的是咨询师的人格特征,而不是咨询师的知识和技巧。

美国学者盖伊认为,一名有效能的心理咨询师须具备以下的人格特征:

  • 对人具有强烈的兴趣,充满好奇心并喜欢探究;

  • 有倾听的能力;

  • 善于沟通,喜欢与别人交流;

  • 共情,善于理解别人,设身处地;

  • 较强的情感洞察力,善于处理各种情感问题;

  • 内省,对自己的能力有清醒的认识,并善于在心理咨询过程中把握自己;

  • 宽容,有能力控制自己的不满情绪;

  • 幽默,可以发现生活中积极有趣的一面。

如果你具备其中一些特质,那么恭喜你,具有成为心理咨询师的先天素质。

但是,光具备这些还不足以实现助人目标。想要成为有效能的咨询师,需要终身持续的个人成长。

正如罗杰斯对自己治疗经验的总结,“我是否能够创造一种促进他人独立成长的关系,取决于我自己的个人成长的程度”,而“如果我想要促进与我相关的他人的成长,我自己必须不断成长。”

02

哪些途径和渠道

可以实现个人成长?

伊根在《助人者技能练习》一书中谈到,个人在生活中面临十个主要的成长任务,包括:

个人能力、独立实现预期目标的自主性、价值观、自我同一性、与他人之间关系的密切性、性的态度、爱情、婚姻和家庭的品质、生涯现状和态度、扩展社会交往的范围以及闲暇生活的打理。

要实现这样的个人成长,借助一定的途径和渠道是必须的。

简单心理Uni开发的《Seed 课程》,是一门系统专业的心理咨询师入门课,资深心理咨询师经过不断打磨,搭建从小白到初步实践的成长之路。

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无论是你是对心理学感兴趣,想在日常生活中应用更多的心理学知,还是想要了解心理咨询行业,通过系统学习成为执业咨询师,Seed课程都是为你建立框架、奠定基础的首选。

我们希望 Seed 课程如同种子一般,让更多对心理咨询行业感兴趣的人明心见性,花更少的成本,获得更专业的成长。

03

Seed课程三大维度

0基础入门必修

维度一:

资深导师引领,建立职业信心

而相比于其他行业,心理咨询行业对人内心深处的情感捕捉更为敏感。因此更需要有人文关怀的,并且有持续临床经验的心理咨询师引导入门,因为他们更了解新手咨询师在初期成长中的困境,更能有耐心地给出针对性的指导与解答。

在循环开展了 50 余期的【Seed课程】中,对授课导师的选择上我们制定了严格的筛选标准:

✅ 授课导师团队人均硕士学历以上;

✅ 必须接受过来自国际认证的专业心理学培训;

✅ 备受学员推崇和喜爱的。

最重要的,老师们还向每一个学员传递对心理咨询的敬畏之心:一个合格的助人者,是轻松又小心的——ta 清楚地知道自己的边界,能够忍受不确定,谨慎做出每一个判断,以及在面对他人的痛苦和人心的复杂时,懂得保持足够的尊重和谦卑。

在 Seed 课程的数千条评价中,学员们对老师们几乎0差评,主要评价集中在:讲课逻辑清晰、经验丰富、生动有趣且能量强大,极具人格魅力等。

????上下滚动查看导师介绍????

维度二:

七大必修模块,搭建完整心理咨询地图

Seed课程在长达半年的学习过程中,安排了7大必修模块,280节精华课程。系统包含了个体发展心理学、心理流派理论、临床心理问题、咨询技术应用、咨询伦理与法律等基础内容。

【入行基础篇】

心理咨询概论——了解职业需求和功能;

心理咨询师成长之路——了解行业历史、现状、前景和成长路径;

心理咨询伦理及法律——了解必须遵守的行业道德和规范;

【心理学基础篇】

个体发展心理学——了解个体一生不同阶段的心理特征和变化,覆盖婴儿期(0-2岁)、幼儿期(2-6岁)、小学期(6-11岁)、青少年期(11-18岁)、成年早期(18-40岁)、中年期(40-65岁)、老年期(65岁及以上)、死亡、临终与丧失等全阶段;

常见心理问题临床表现——了解常见心理障碍的分类、起因、理论、干预手段,包括变态心理学、精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍、强迫相关与创伤相关障碍、进食障碍和物质使用障碍、睡眠障碍、性及性别相关障碍、躯体症状障碍及解离性障碍、儿童期障碍及老年期与神经认知障碍、人格障碍。

【咨询技术基础篇】

心理咨询基础理论——了解7大心理流派的理论和技术,包括精神分析/动力取向、阿德勒治疗学派、人本主义学派、存在主义学派、格式塔(完形)心理治疗、行为治疗与认知行为疗法、后现代取向&家庭治疗、心理咨询理论和实践的整合趋势。

心理咨询基础助人技术——学习整个助人过程的工作原理和沟通技术;

维度三:

科学布局从0基础到执业的路径,让你少走弯路

成为心理咨询师的道路是曲折且满布荆棘的,特别是对于0-1岁的心理咨询师。

  • 盲目的、碎片化地学习大量课程,时间与金钱投入极大暂且不提,重点是毫无回报,仍旧无法接触到真实的咨询场景。


  • 还有人学完就学完了,仍然没有机会使用咨询技术,不知道如何正式走上咨询道路,一直原地打转,前期投入打水漂。

《Seed课程》结合国际权威的咨询师培养模式,为 0-1 岁的心理咨询师打造独家进阶学习规划。

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针对想要继续深造,已经明确自己要成为心理咨询师的人来说,可以升级到seed进阶咨询师培养计划中,也可以继续报名热线实习。

你的时间非常宝贵!请把它交给专业的师资、专业的团队、专业的平台、专业的督导。简单心理多年来一直秉承着“只提供高质量的心理服务”这一宗旨,手把手带领你走上执业道路,解决你的后顾之忧!

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生活中最简单的心理学,生活中提升自己的心理学(2)

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