应该讲男子跑，36岁是青壮年，按照每公里4分钟来计算，4x5=20，答案是36岁5公里跑标准是20分钟时间，或者会快些少和慢些少。
5公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-30 14:53:14作者：YD166手机阅读>>
应该讲男子跑，36岁是青壮年，按照每公里4分钟来计算，4x5=20，答案是36岁5公里跑标准是20分钟时间，或者会快些少和慢些少。
5公里的男子一级运动员标准是14分钟40秒00，二级运动员标准是16分钟10秒00，三级运动员标准是17分钟40秒00，运动健将标准是14分钟10秒00，国际级运动健将标准是13分钟31秒45。
正常成年人骑自行车每小时15公里，换算下来是每分钟250米，十分钟2.5公里，26分钟应该能骑行6.5公里，你这个速度不...
2025-04-30 15:18:02查看全文 >>
首先配速的定义就是跑一公里所用的时间，所以用5分26秒跑了一公里，那刚好配速就是526，即5分26秒，这个速度对于绝大多...
2025-04-30 15:09:25查看全文 >>
跑步五千米用时二十六分钟，配速就是五分十二秒，这个配速不快，属于大众水平。因为大多的跑步爱好者，平时跑步五六公里的距离，...
2025-04-30 16:18:59查看全文 >>
西班牙獒犬是大型犬种，是西班牙本地犬种和英国犬种杂交犬，一般公犬在一百公斤左右，母犬在七八十公斤左右，体格巨大，一般用于...
2025-04-30 15:05:36查看全文 >>
西班牙獒犬是一种非常友好和亲人的犬种，它们通常非常忠诚、温和、聪明且易于训练。这种犬种对主人和家人非常热情和忠诚，同时也...
2025-04-30 14:37:27查看全文 >>
主料：豆腐(250克)青蒜(200克)调料：色拉油(30克)花椒粉(3克)酱油(10克)味精(3克)盐(3克)制作工艺1...
2025-04-30 15:45:26查看全文 >>
主料：豆腐500克辅料：油50至60克、姜片15克、花椒粉10克、豆瓣酱（最好郫县豆瓣）25克、青花椒（普通花椒)20克...
2025-04-30 16:09:53查看全文 >>
制作原料：豆腐一斤、猪肉二两、菜油一两五钱、郫县豆瓣一两、盐三分、花椒 二分、蒜苗一两五钱、豆豉十余粒、酱油五钱、麻辣面...
2025-04-30 16:19:17查看全文 >>
做法是:主料：豆腐2块，佐料：葱、姜末、料酒、酱油、味精、辣椒面、豆瓣酱、花椒面、淀粉、精盐、高汤少许，油适量。做法：1...
2025-04-30 15:15:20查看全文 >>
吕小厨麻辣豆腐是一道川菜，下面是家常做法：所需材料：豆腐1块葱姜蒜适量干辣椒适量豆瓣酱1勺食盐、生抽、糖、料酒、香油适量...
2025-04-30 16:12:36查看全文 >>
