测量底围和上围，然后根据差值选择自己的杯型。

每个女生胸部形态都不太一样，需要根据自己的胸型选择合适的内衣款。

内比如胸大的女生，内衣可以选全罩杯或者3/4罩杯,底面积比较大,支撑和包裹性都比较好。因为胸部地盘大,肉肉也不会太多,软圈很合适;如果钢圈款的话,选钢圈开口大的,否则就给勒到外面去了。

内衣的选择主要从尺寸和罩杯两方面考虑：

第一、确定罩杯尺寸，比如80C/80B等，数字代表的是下胸围，这样的罩杯尺寸应该选择80号的胸罩。

第二、量体。在不穿内衣的情况下，不含胸，身体向前倾斜45℃，测量出上胸围；直立站好，用软尺围绕测量，测出下胸围尺寸。

第三、确定杯型？一般有三种选择，对于底盘大或有副乳的建议选择3/4罩杯文胸，对于乳房小或有下垂的选择1/2罩杯文胸，对于丰满的建议选择全罩杯文胸。