将手机视频投射到电视机上播放有多种方法，以下是一些常用的方法：

1. 有线连接（适用于具有HDMI或MHL端口的手机）：

   a. 准备一根MHL或HDMI线。

   b. 将线的一端连接到手机的MHL或HDMI端口。

   c. 将线的另一端连接到电视机的HDMI端口。

   d. 打开手机和电视机，并将电视机切换到相应的HDMI输入通道。

2. 无线连接（适用于支持DLNA、Miracast或AirPlay功能的手机和电视）：

   a. 确保手机和智能电视连接到同一Wi-Fi网络。

   b. 对于支持DLNA功能的手机和电视，您可以安装支持DLNA的视频播放器（如VLC），并将手机和电视设置为在同一个DLNA网络中。然后在手机上播放视频时，选择“投屏”或“投射”功能，在可用设备列表中选择智能电视。

   c. 对于支持Miracast功能的手机和电视，请确保手机设置中的“无线显示”或“屏幕投射”功能已开启。在电视上打开“无线显示”设置，在可用设备列表中选择手机。

   d. 对于支持AirPlay功能的苹果设备（如iPhone、iPad），请在手机控制中心中选择“AirPlay镜像”或“AirPlay目标设备”，然后选择智能电视。

3. 使用转换器/适配器（适用于具有USB端口但不支持HDMI或MHL端口的手机）：

   a. 准备一个USB转HDMI/MHL转换器/适配器。

   b. 将转换器的USB端口连接到手机的充电器端口。

   c. 将转换器的HDMI或MHL端口连接到电视机的对应端口。

   d. 打开手机和电视机，并将电视机切换到相应的HDMI或MHL输入通道。

请注意，不同手机和电视型号之间可能存在差异。在进行连接时，请根据您的设备型号参考相应的用户手册或在线教程。

要将手机上的视频播放到电视机上，您可以尝试以下几种方法：

1. 使用HDMI连接：如果您的电视和手机都支持HDMI接口，您可以使用HDMI线缆将两者连接起来。将一端插入电视的HDMI输入端口，另一端连接到手机上的HDMI输出端口（通常需要使用适配器）。然后在电视上选择相应的HDMI输入源即可。

2. 使用无线传输：许多电视和手机都支持无线投屏功能，例如Miracast、Chromecast、AirPlay等。您可以通过在手机上打开无线显示或屏幕镜像功能，并选择将内容投射到电视上。在电视上，您可能需要选择相应的无线显示输入源。

3. 使用手机和电视的相同局域网：某些电视和手机支持通过Wi-Fi或DLNA协议在相同局域网上进行文件共享。您可以在电视上安装相应的媒体播放器或使用内置的功能，然后在手机上选择要共享的视频，并选择将其播放到电视上。

请注意，具体步骤可能因手机型号、电视型号和操作系统而略有不同。建议您阅读手机和电视的用户手册或在互联网上搜索相关的指南和教程，以获得更详细的操作指导。