感谢邀请，　1、在选戴玉手镯时，要能将玉镯戴入4个长手指（即大拇指除外）并至“虎口”处，感觉稍紧一些。

　　2、然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是55毫米，那么，这个尺寸就是适合的圈口了。

　　3、有些人喜欢戴得稍松一点，选择时，就选择圈口大1—2毫米，这样便可以较容易地戴上取下了。

　　4、也有一些人习惯戴小一些的玉镯，或者戴上就不打算再取下来，这样的话，就可以反过来将尺寸减少1—2毫米。

　　5、一般在选择时，应先试戴一下。试戴时，可涂些洗洁精或肥皂水在手上，并请人帮助，用点力将玉镯戴进手腕即可。