1、要更改新浪邮箱的绑定，你可以按照以下步骤进行操作：登录新浪邮箱账号。

2、在页面右上角找到账号设置或个人信息等相关选项，点击进入。

3、在账号设置或个人信息页面中，找到绑定邮箱或安全相关选项，点击进入。

要更换新浪邮箱的绑定手机号或绑定邮箱，可以按照以下步骤操作：

1. 打开新浪邮箱登录页面，输入您的用户名和密码登录。

2. 在页面右上角，点击齿轮形状的“设置”按钮，在下拉菜单中选择“账号设置”。

3. 在“账号设置”页面中，选择“绑定手机/邮箱”选项卡。

4. 在“绑定手机/邮箱”页面中，可以看到当前已经绑定的手机号码和邮箱地址。

5. 如果要更换绑定的手机号码，点击“更换手机号码”按钮，然后按照提示输入新的手机号码并完成验证。如果要更换绑定的邮箱地址，点击“更换邮箱地址”按钮，然后按照提示输入新的邮箱地址并完成验证。

6. 完成验证后，您的新绑定信息将会生效。

需要注意的是，在更换绑定信息时，请确保您输入的手机号码或邮箱地址是有效的，否则您将无法接收到新浪邮箱发送的验证码，从而无法完成绑定操作。