苍风一目连的暴击应该在200%~250%之间比较合适。这个范围内的暴击能够在短时间内造成大量伤害，同时留有一定的余地，以应对敌人的抗暴和防御能力。

考虑到苍风一目连的技能属性，建议搭配攻速提升的装备和特效，以尽可能快地释放技能次数和提升暴击率。此外，队伍的配合和技能的搭配也是关键，需要将苍风一目连的特色和优势与队友的技能相互搭配，才能达到最优效果。

对于苍风一目连来说，暴击是提高输出伤害的重要因素。通常来说，建议将暴击率控制在50%左右，这样能够保证较为稳定的暴击输出，同时也不会过分依赖暴击而降低其他属性的发挥。当然，个人配置也需要根据自身情况和玩法风格进行调整。在组队挑战中，应根据团队配合情况和BOSS机制来进行相应的调整，以最大程度地提高输出效益。