对于一岁多的宝宝，可以适量给他们吃鱼。下面介绍两种适合一岁多宝宝吃的鱼的做法：

清蒸鱼：选择刺比较少的鱼，例如鲈鱼、鳕鱼等，将鱼洗净后，在鱼身上划几道，撒上葱姜料酒盐等调料，腌制入味，然后放入锅中蒸，一般十分钟就差不多了。鱼蒸熟以后将盘子里的调料去掉，放入心的葱姜，加一点味极鲜，大火将油烧热然后浇在葱姜上即可。

鱼泥：将鱼去骨去刺，切成小块，然后和胡萝卜、洋葱等蔬菜一起蒸熟，最后用榨汁机将所有食材一起榨成泥状。可以适当调味。

无论清蒸还是做鱼泥，都要注意将鱼刺处理干净，以免给宝宝带来危害。